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Hähnchen-Kokos-Curry mit extra Garnelen

Hähnchen-Kokos-Curry mit extra Garnelen

Blumenkohl, Paprika und Karotten-Reis

20% Rabatt auf die erste Box

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Kalorien

:

871 kcal

Eiweiss

:

63g eiweiss

Gesamtzeit

:

40 Minuten

Difficulty

:

Mittel

Zuerst essen

Allergene:

Krebstiere
Schwefeldioxide und Sulfite
kann Spuren von Allergenen enthalten

Extra Leckerbissen! Dein scharfes Hähnchen-Kokos-Curry erfährt heute ein Upgrade durch zarte, lecker angebratene Garnelen. Die Kombination mit zartem Hähnchen, cremiger Kokosmilch, frischem Gemüse und exotischer Schärfe sorgt für ein einzigartig leckeres Geschmackserlebnis ohne Gluten und ist außerdem protein- und ballaststoffreich. Noch dazu ist unser Rezept unkompliziert, denn der Reis kocht sich fast von allein! Lass es Dir schmecken!

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

Portionsgröße

150 g

Jasminreis

1 Stück

Karotten

1 Stück

rote Paprika

2 Stück

Hähnchenbrustfilet

150 ml

Kokosmilch

1 Stück

rote Chilischote

200 g

Garnelen

(Enthält: Krebstiere, Schwefeldioxide und Sulfite)

½ Stück

Knoblauch

1 Esslöffel

rote Currypaste

400 g

Blumenkohl

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Olivenöl

1 Esslöffel

Butter

350 ml

Wasser

Nährwertangaben

Energie (kJ)3644 kJ

Energie (kcal)871 kcal

Fett35 g

davon gesättigt18 g

Kohlenhydrate83 g

davon Zucker20 g

Eiweiss63 g

Salz2 g

Zubereitung

1

Demnächst findest Du hier unsere Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit denen Du unsere köstlichen Rezepte nachkochen kannst.

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