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Hähnchenbrustfilet mit Erdnusssoße

Hähnchenbrustfilet mit Erdnusssoße

Buschbohnen und fluffigem Jasminreis

20% Rabatt auf die erste Box

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Kalorien

:

851 kcal

Eiweiss

:

41g eiweiss

Gesamtzeit

:

25 Minuten

Difficulty

:

Mittel

Allergene:

Erdnüsse
kann Spuren von Allergenen enthalten

Mahl Zeit für ein Quiz! Mmmh, zartes Hühnchen, eine super-leckere Erdnusssoße, Buschbohnen und fluffiger Jasminreis. Du musst kein Hellseher sein, um zu wissen, dass das schmecken wird. Und die sattgrünen Buschbohnen knacken so richtig schön im Mund. Das Beste allerdings: Die Zubereitung geht ruckzuck und unkompliziert! Einmal am Tisch, könnt ihr rätseln, welche der folgenden „Früchte“ nicht zu den Hülsenfrüchten gehört? Erdnüsse – Erbsen – Linsen – Haselnüsse – Kichererbsen

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

Portionsgröße

280 g

Hähnchenbrustfilet

30 g

Erdnussbutter

(Enthält: Erdnüsse)

150 g

Jasminreis

1 Stück

Frühlingszwiebel

1 Stück

Karotten

150 ml

Kokosmilch

1 Stück

Banane

1 Stück

Limette

100 g

Buschbohnen

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

ml

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Nährwertangaben

Energie (kJ)3561 kJ

Energie (kcal)851 kcal

Fett39 g

davon gesättigt18 g

Kohlenhydrate83 g

davon Zucker19 g

Ballaststoffe5 g

Eiweiss41 g

Salz1 g

Zubereitung

1

Demnächst findest Du hier unsere Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit denen Du unsere köstlichen Rezepte nachkochen kannst.

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