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Lunch Prawn Caesar Salad!

Lunch Prawn Caesar Salad!

Lunch Prawn Caesar Salad!

mit gerösteten Kichererbsen

3.9

(12)

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Tags:

Ohne Weizen

•High Protein

•Low Carb

•Zeit Sparen

•wenig Vorbereitung

•Kalorien im Blick

Allergene:

Eier

•Milch (einschließlich Laktose)

•Senf

•Krebstiere

•Schwefeldioxide und Sulfite

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit15 Minuten

Arbeitszeit10 Minuten

NiveauEinfach

Zutaten

Portionsgröße

170 g

Salatherz (Romana)

20 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

(Beinhaltet: Eier, Milch (einschließlich Laktose). Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

34 ml

Mayonnaise

(Beinhaltet: Eier, Senf.)

390 g

Kichererbsen

8 g

Knoblauchzehe

4 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

(Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose), Schwefeldioxide und Sulfite, Sellerie, Senf, Soja, Eier, Glutenhaltiges Getreide, Schalenfrüchte enthalten.)

90 g

Zitrone, gewachst

10 ml

mittelscharfer Senf

(Beinhaltet: Senf.)

125 g

rote Cherry-Tomaten

150 g

Crevetten ohne Schale

(Beinhaltet: Krebstiere, Schwefeldioxide und Sulfite.)

Nährwertangaben

Energie (kJ)1447 kJ

Energie (kcal)346 kcal

Fett9.6 g

davon gesättigt3.1 g

Kohlenhydrate28.5 g

davon Zucker6.7 g

Ballaststoffe14.2 g

Eiweiss28.8 g

Salz3.1 g

Kochutensilien

•Grosse Schüssel

•Reibe

•Sieb

•großen Topf mit Deckel

•Grosse Bratpfanne

Zubereitung

1

2

3

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