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Test recipe Elisabeth

Test recipe Elisabeth

pita

20% Rabatt auf die erste Box

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Kalorien

:

826 kcal

Eiweiss

:

37.3g eiweiss

Gesamtzeit

:

25 Minuten

Difficulty

:

Einfach

Vegetarisch

Schnell

Viel Gemüse

Allergene:

Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Milch (einschließlich Laktose)
Eier
Senf
Soja
kann Spuren von Allergenen enthalten
Milch (einschließlich Laktose)

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

Portionsgröße

270 g

Fusilli

(Beinhaltet: Weizen, Glutenhaltiges Getreide. Kann Spuren von Senf, Soja enthalten.)

100 g

Hirtenkäse leicht

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

125 g

rote Cherry-Tomaten

200 g

Babyspinat

90 g

Zitrone, gewachst

15 g

rote Peperoncini

150 g

Halbrahm aus Saland

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

2 g

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

4 g

Hello Umami

(Kann Spuren von Senf enthalten.)

20 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose), Eier. Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

1 Esslöffel

Olivenöl

nach Geschmack

Pfeffer

Nährwertangaben

Energie (kJ)3454 kJ

Energie (kcal)826 kcal

Fett27.2 g

davon gesättigt13.1 g

Kohlenhydrate104.2 g

davon Zucker11.9 g

Ballaststoffe7.7 g

Eiweiss37.3 g

Salz2.5 g

Kochutensilien

•Reibe

•Kleine Schale

•Sieb

•Grosser Topf

•Pürierstab

•Plastikfolie

•Hohes Rührgefäß

Zubereitung

1

2

3

4

5

6

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