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Lucht frituur 15 minuutjes

Lucht frituur 15 minuutjes

dazu frische Tomate und würzigem Dressing

20% Rabatt auf die erste Box

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Kalorien

:

657 kcal

Eiweiss

:

27.4g eiweiss

Gesamtzeit

:

15 Minuten

Difficulty

:

Einfach

Family

Viel Gemüse

Extra schnell

Allergene:

Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Milch (einschließlich Laktose)
Eier
Senf
Soja
Schwefeldioxide und Sulfite
Eier
kann Spuren von Allergenen enthalten

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

Portionsgröße

340 g

Salatherz (Romana)

400 g

frische Gnocchi, vorgekocht

(Beinhaltet: Weizen, Glutenhaltiges Getreide. Kann Spuren von Schwefeldioxide und Sulfite, Eier enthalten.)

80 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose), Eier.)

25 g

Mayonnaise

(Beinhaltet: Eier, Senf.)

4 g

Worcester Sauce

(Beinhaltet: Soja.)

10 ml

mittelscharfer Senf

(Beinhaltet: Senf.)

45 g

Zitrone, gewachst

200 g

Tomate

75 g

Frühstücksspeck in Scheiben

75 g

Naturjoghurt aus Saland

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Nährwertangaben

Energie (kJ)2749 kJ

Energie (kcal)657 kcal

Fett35.8 g

davon gesättigt14.1 g

Kohlenhydrate53.1 g

davon Zucker12.4 g

Ballaststoffe7.7 g

Eiweiss27.4 g

Salz5.8 g

Kochutensilien

•Grosse Schüssel

•Grosse Bratpfanne

Zubereitung

1

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