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Salmon

Salmon

dazu Zitronen-Senf Bohnen

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Tags:

Thermomix

•Viel Gemüse

•Ohne Weizen

•High Protein

•Low Carb

Allergene:

Fisch

•Milch (einschließlich Laktose)

•Senf

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit45 Minuten

Arbeitszeit30 Minuten

NiveauMittel

Zutaten

Portionsgröße

300 g

Lachsfilet

(Beinhaltet: Fisch.)

100 g

Hirtenkäse leicht

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

300 g

Buschbohnen

400 g

Rüebli

8 g

Knoblauchzehe

100 g

Zwiebel

90 g

Zitrone, gewachst

10 g

Ingwerpaste

(Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose), Sellerie, Soja, Fisch enthalten.)

17 g

körniger Senf

(Beinhaltet: Senf. Kann Spuren von Senf enthalten.)

Nährwertangaben

Energie (kJ)2495 kJ

Energie (kcal)596 kcal

Fett31.4 g

davon gesättigt8.7 g

Kohlenhydrate28.4 g

davon Zucker21.2 g

Ballaststoffe10.7 g

Eiweiss47.1 g

Cholesterol120 mg

Salz1.9 g

Potassium0.6 mg

Calcium10.5 mg

Iron0.5 mg

Kochutensilien

•Thermomix

•Baking Paper

Zubereitung

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