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Norwegisches Lachsfilet mit Kräuter-Mandel-Salat,

Norwegisches Lachsfilet mit Kräuter-Mandel-Salat,

Cranberry-Spitzchabisrahm und rote Kartoffeln
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
1154 kcal
Eiweiß
52.4g eiweiß
Gesamtzeit
45 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Fisch
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schalenfrüchte
  • Mandeln
  • Senf
  • Sellerie
  • Sesamsamen
  • Erdnüsse
  • Schalenfrüchte
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Walnüsse
  • Paranüsse
  • Roggen
  • Gerste
  • Pecannüsse
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Macadamia
  • Dinkel
  • Weizen
  • Haselnüsse
  • Pistazien
  • Hafer
  • Kaschunüsse
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

400 g

Norwegisches Lachsfilet (Premium)

(Beinhaltet: Fisch.)

10 g

Petersilie, glatt

40 g

Cranberries, getrocknet

(Kann Spuren von Sesamsamen, Erdnüsse, Schalenfrüchte enthalten.)

300 g

Halbrahm aus Saland

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

20 g

Mandeln blanchiert, gehobelt

(Beinhaltet: Schalenfrüchte, Mandeln. Kann Spuren von Sesamsamen, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Walnüsse, Paranüsse, Roggen, Gerste, Pecannüsse, Glutenhaltiges Getreide, Macadamia, Dinkel, Weizen, Haselnüsse, Pistazien, Hafer, Kaschunüsse enthalten.)

20 ml

mittelscharfer Senf

(Beinhaltet: Senf.)

10 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

(Beinhaltet: Sellerie.)

400 g

Spitzchabis, geschnitten

500 g

Kartoffeln (Drillinge)

10 g

Schnittlauch

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

1 Teelöffel

Weißweinessig

10 g

Öl

10 g

Butter

Energie (kJ)4830 kJ
Energie (kcal)1154 kcal
Fett75.4 g
davon gesättigt22.7 g
Kohlenhydrate64.5 g
davon Zucker20.4 g
Ballaststoffe5.9 g
Eiweiss52.4 g
Cholesterol160 mg
Salz2.8 g
Potassium0.8 mg
Calcium14 mg
Iron0.6 mg
Grosse Schüssel
Thermomix
Kleine Bratpfanne

Zubereitung

Für den Kräutersalat
1

Petersilie in ca. 2 cm Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

10 g [20 g] Olivenöl*, 1 TL [2 TL] Essig*, Salz* und Pfeffer* zugeben, 10 Sek./Stufe 3 vermischen und in eine grosse Schüssel umfüllen.

Spitzchabis vorbereiten
2

Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen, damit genügend Garschlitze frei bleiben.

Spitzchabis in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 4 zerkleinern und in den Varoma zugeben.
Mit Salz* und Pfeffer* würzen und Varoma verschliessen.

Dampfgaren
3

Kartoffeln vierteln und in den Gareinsatz geben.

500 g Wasser* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen und 5 Min./Varoma/Stufe 1 vorgaren.

Währenddessen den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vorheizen.

In einer kleinen Bratpfanne Mandelblättchen ohne Fettzugabe 2 – 3 Min. rösten, bis sie bräunen und in die Schüssel mit Kräutern geben.

Nach der Vorgarzeit Varoma aufsetzen und 20 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren.

Währenddessen fortfahren.

Lachs im Ofen
4

Lachsfilet von beiden Seiten salzen* und pfeffern*. Lachsfilet mit der Fleischseite nach oben auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und 20 Min. kochen, bis der Fisch innen noch leicht rosa ist.

Cranberrys grob hacken.

Spitzchabisrahm vollenden
5

Varoma abnehmen, Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und warm halten. Mixtopf leeren und dabei die Kochflüssigkeit auffangen.

Halbrahm, Cranberrys, Senf, «Hello Muskat», 100 g [200 g] Kochflüssigkeit, 10 g [20 g] Butter*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben und 7 Min./98 °C/Stufe 1 kochen.

Währenddessen Spitzchabis in eine grosse Schüssel umfüllen. Sauce aus dem Mixtopf in die Schüssel zugeben, beides vermengen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Spitzchabisrahm auf der Tellerseite verteilen. Lachsfilet und Kartoffeln daneben anrichten. Kräuter-Mandel-Salat auf dem Lachs und den Kartoffeln verteilen.

En Guete!

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