Low Carb Chickpea and Corn Salad
mit Cajun-Garnelen
Tags:
Kalorien im Blick
•Low Carb
•Schnell
•Viel Gemüse
•Ohne Weizen
Allergenen:
Krebstiere
•Senf
•Eier
•Milch (einschließlich Laktose)
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Gesamtzeit20 Minuten
Arbeitszeit20 Minuten
NiveauEinfach
Zutaten
Portionsgröße
150 g
Grosscrevetten
(Beinhaltet: Krebstiere.)
380 g
Cannellinibohnen
140 g
Mais
170 g
Salatherz (Romana)
10 g
Petersilie, glatt
50 ml
Buttermilch-Zitronen-Dressing
(Beinhaltet: Senf, Eier, Milch (einschließlich Laktose). Kann Spuren von: Sellerie, Soja enthalten.)
20 ml
mittelscharfer Senf
(Beinhaltet: Senf.)
2 g
Gewürzmischung „Hello Cajun“
80 g
rote Zwiebel
150 g
Gurke
Was Du zu Hause haben solltest
3 Esslöffel
Olivenöl
1 Esslöffel
Butter
1 Esslöffel
Weißweinessig
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
½ Teelöffel
Honig
Kochutensilien
•Sieb
•Grosse Schüssel
•Grosse Bratpfanne
Zubereitung: So funktioniert’s
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