Low Carb Chickpea and Corn Salad
mit Cajun-Garnelen
Tags:
Kalorien im Blick
•Low Carb
•Schnell
•Viel Gemüse
•Ohne Weizen
Allergenen:
Crustaceans
•Senf
•Egg
•Milk
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Gesamtzeit20 Minuten
Arbeitszeit20 Minuten
NiveauEinfach
Zutaten
Portionsgröße
150 g
Grosscrevetten
(Beinhaltet: Crustaceans.)
380 g
Cannellinibohnen
140 g
Mais
170 g
Salatherz (Romana)
10 g
Petersilie, glatt
50 ml
Buttermilch-Zitronen-Dressing
(Beinhaltet: Senf, Egg, Milk. Kann Spuren von: Sellerie, Soja enthalten.)
20 ml
mittelscharfer Senf
(Beinhaltet: Senf.)
2 g
Gewürzmischung „Hello Cajun“
80 g
rote Zwiebel
150 g
Gurke
Was Du zu Hause haben solltest
3 Esslöffel
Olivenöl
1 Esslöffel
Butter
1 Esslöffel
Weißweinessig
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
½ Teelöffel
Honig
Kochutensilien
•Sieb
•Grosse Schüssel
•Grosse Bratpfanne
Zubereitung
1
2
3
4
5
6
Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten
Panierter Camembert mit gebratenem Apfel
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Hacktätschli in Senfsauce
mit buntem Gemüsereis aus Rüebli und Lauch
Frische Sauerteig-Pinsa mit Aubergine & Peperoni
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Currywürstlifinger in selbst gemachter roter Sauce
dazu käsige Kartoffelsticks und Salat
Griechische Pasta mit Schweinsnierstück-Streifen
dazu Zucchini und Hirtenkäsesauce
Piri-Piri-Grillkäse-Wrap mit Rüeblisalat & Kartoffeln
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Rainbow Wraps mit Randen & Hirtenkäse
dazu Harissa-Wedges und Avocadocreme
Flammkuchen mit Bärlauchcrème und Speck
dazu frischer Blattsalat mit Tomaten
Würziges Madras Pouletbrustfilet
mit Minz-Chutney auf Kichererbsen-Salat
Hähnchen mit Aprikosen-Curry-Soße
dazu Ofenmöhren und Butter-Wildreis
Toskanischer Argentinos-Bohnen-Eintopf
mit Babyspinat und Knoblauch-Ciabatta
Gnocchipfanne mit Antipasti-Gemüse
Balsamico-Pilzen und Rucola
Frisch fruchtiger Salat mit Granatapfel-Dressing
knackiger Gurke, Käse-Croûtons und Mozzarella
American Salad! mit Poulet und Speck
verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate
Camembert-Sandwich mit Feigen-Zwiebel-Relish
und Salat mit Pekannüssen
Italienische Sommertarte mit Ricotta & Zucchetti
dazu Cherry-Tomaten-Rucola-Salat
Gratinierte Peperoni mit Linsen-Gouda-Füllung
verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate
Orzo-Salat mit Garnelen Souflaki
frischer Gurke, Tomatendressing und Joghurtdip
Cheesy Smashed Potatoes mit steirischem Salat
und Kräutercreme
Würzige Gemüsepfanne mit Kürbis, Blumenkohl und Süsskartoffel
dazu Peperonisalat
Beliebte Rezepte fürs Abendessen
Spätzli mit selbst gemachtem rotem Pesto
Cherry-Tomaten, Sonnenblumenkernen und Basilikum
Glasnudeln mit Bulgogi-Rinderhackfleisch
Limetten-Dressing, Rüebli und Zucchetti
Würziges Gyros mit griechischem Salat
Ofenkartoffeln und Gurken-Joghurt-Dip
Halloumi mit Pflaumen-Peperoncini-Salsa
Bulgursalat und Ofengemüse
Honig-Teriyaki-Burger
mit Kartoffelspalten und scharfer Mayonnaise
Burger mit Chimichurri
Mozzarella und Tomate, dazu Kartoffelspalten
Tortellini mit Burrata
roter Spitzpeperoni, Zucchetti und frischem Basilikum
Asia-Nudelpfanne mit Zitronengras
Kokosmilch, Champignons, Peperoni und Ingwer
Käsespätzli mit Birnen und speck
Reibkäse und Babyspinat
Veganes grünes Curry mit grünem Spargel
Champignons und fluffigem Reis
Käsige Hacktätschli mit Rahmchampignons
dazu Konfetti-Stock
Mildes Chili con Carne mit gemischtem Hackfleisch
getoppt mit Käse auf fluffigem Jasminreis
Hacktätschli mit Apfel-Speck-Sauce
und cremigem Kartoffelstock
Pouletbrust mit Speck
Ofenrüebli und Pfefferrahmsauce
Gebratene Schweinenierstücke
mit Rüebli aus dem Ofen
Vegane Gemüsespiessli
mit Erdnuss-Satay-Sauce, dazu fluffiger Kokosreis
Veganes Massaman-Curry
mit Kichererbsen, Erdnuss-Kokos-Sauce und Kartoffeln
Tomaten-Zitronen-Risotto
mit mariniertem Basilikum-Mozzarella
Poulet-Burger mit geschmolzenem Käse
dazu Kartoffelspalten und Karottensalat
Fried Chili-Noodles! mit Pak Choi und Pilzen
getoppt mit Kokos-Limetten-Sauce und Thai-Basilikum
Die besten HelloFresh Rezepte der Woche
Stir Fry Poulet in mildem Erdnuss-Chili-Curry
mit Peperoni-Rüebli-Gemüse
Cheesy Smashed Potatoes
mit steirischem Salat und Kräutercreme
Spaghetti mit Avocado-Basilikum-Pesto
und Pinienkern-Panko-Crunch
Feines Rindshuftsteak mit Cowboy-Butter-Sauce
dazu Ofenkartoffeln und Salat mit Cherrytomaten
Seehecht in Honig-Senf-Sauce
dazu Broccoliröschen und Kartoffelspalten
Californian Sandwich! mit Avocado
und Cream Cheese, dazu Ofenkartoffeln und Salat
Pasta Bufala mit Pistazien und Cherry-Tomaten
getoppt mit Büffelmozzarella
Melted Cheese Bacon Burger mit Rindshackfleisch
dazu Loaded Fries und Rüebli-Slaw
Poulet Piccata in Kapern-Zitronen-Sauce
dazu Bohnen und Ofen-Drillinge
Spicy Korean Chicken mit Pommes
Gochujang-Marinade, Mais und Gurkensalat
Veganes Erdnusscurry mit Basmatireis
Zucchetti, Buschbohnen und Spitzpeperoni
Crevetten auf Rüebli-Kartoffelstock
mit grünen Bohnen und Honig-Senf-Salat
Bifteki mit Hirtenkäse auf Orzotto
dazu Rüebli und Babyspinat
Rigatoni alla Norma! Sizilianische Pasta
mit gebackener Aubergine und Tomatensauce
Shawarma-Teller mit Poulet
dazu Blumenkohl, Knoblauch-Sauce und eingelegte Zwiebeln
Strozzapreti mit Broccoli-Käse-Sauce
getoppt mit Basilikum
Gratinierter Tortellini-Auflauf
mit Broccoli und Sonnenblumenkernen
Schupfnudeln mit veganem Pesto Rosso
Cherry-Tomaten und Rucola-Topping
Seelachs in Knusperhülle
mit buntem Gemüse-Püree
One-Pot-Conchiglie in Pesto-Creme-Sauce
mit Babyspinat, Rüebli und Basilikum