Mediterraner Perlencouscoussalat mit Avocado
dazu Hirtenkäse, Cherry-Tomaten und Kräuterdressing
Tags:
Kalorien im Blick
•Schnell
•Viel Gemüse
•Vegetarisch
•Klimaheld
Allergenen:
Weizen
•Milch (einschließlich Laktose)
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Gesamtzeit15 Minuten
Arbeitszeit15 Minuten
NiveauEinfach
Zutaten
Portionsgröße
150 g
Perlencouscous
(Beinhaltet: Weizen. Kann Spuren von: Soja enthalten.)
144 g
Avocado
100 g
Hirtenkäse
(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)
200 g
Coleslaw-Mix
(Kann Spuren von: Sellerie enthalten.)
300 g
Gurke
125 g
rote Cherry-Tomaten
10 g
Dill
8 g
Gewürzmischung „Hello Souflaki“
(Kann Spuren von: Senf enthalten.)
75 g
Naturjoghurt aus Saland
(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)
Was Du zu Hause haben solltest
2 Esslöffel
Olivenöl
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
1 Teelöffel
Weißweinessig
300 ml
Wasser
4 g
Gemüsebouillonpulver
Kochutensilien
•Kleiner Topf mit Deckel
•Grosse Schüssel
•Grosse Bratpfanne
Zubereitung
1
2
3
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