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Pastasalat mit Kräuter-Dressing

Pastasalat mit Kräuter-Dressing

Rucola, Cherry-Tomaten und gezupftem Mozzarella
0.0(0)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
724 kcal
Eiweiß
34.2g eiweiß
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Eier
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schalenfrüchte
  • Mandeln
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Schalenfrüchte
  • Senf
  • Krebstiere
  • Weichtiere (Mollusken)
  • Fisch
  • Soja
  • Sellerie
  • Eier
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Sesamsamen
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

frische Strozzapreti

(Beinhaltet: Schalenfrüchte, Senf, Krebstiere, Weichtiere (Mollusken), Fisch, Soja, Sellerie, Eier, Milch (einschließlich Laktose), kann Spuren von Allergenen enthalten, Glutenhaltiges Getreide, Weizen.)

250 g

Broccoli

4 g

Knoblauchzehe

20 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose), kann Spuren von Allergenen enthalten, Eier, Milch (einschließlich Laktose).)

10 g

Mandelblättchen

(Beinhaltet: Schalenfrüchte, Mandeln.)

125 g

rote Cherry-Tomaten

50 g

Rucola

12 g

Balsamico Creme

(Beinhaltet: Schwefeldioxide und Sulfite, Sesamsamen, kann Spuren von Allergenen enthalten, Schwefeldioxide und Sulfite.)

10 g

Petersilie, glatt

125 g

Mozzarella (vegetarisch)

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose), kann Spuren von Allergenen enthalten, Milch (einschließlich Laktose).)

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Pfeffer

3 Esslöffel

Wasser

2 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

8 g

Gemüsebouillonpulver

Energie (kJ)3031 kJ
Energie (kcal)724 kcal
Fett29 g
davon gesättigt11.3 g
Kohlenhydrate81.8 g
davon Zucker9.5 g
Ballaststoffe8.2 g
Eiweiss34.2 g
Cholesterol9.1 mg
Salz1 g
Trans Fat0.1 g
Potassium49.1 mg
Calcium94.2 mg
Iron0.2 mg
Grosser Topf
Sieb
Pürierstab
Hohes Rührgefäß

Zubereitung

Kleine Vorbereitung
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Einen grossen Topf mit heissem Wasser* füllen, mitgelieferte 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver* einrühren, salzen* und aufkochen lassen. 

Zutaten schneiden
2

Die groben Stiele der Petersilie entfernen.

Broccoli in mundgerechte Stücken schneiden.

Knoblauchzehe abziehen.

Broccoli und Pasta im grossen Topf für 3 – 4 Min. bissfest kochen, durch ein Sieb abgiessen und zurück in den Topf geben.

Für das Dressing
3

In einem hohen Rührgefäss Petersilie, Hartkäse, Mandelblättchen, 2 EL [4 EL] Öl*, 3 EL [6 EL] Wasser* und Knoblauch nach Geschmack mithilfe eines Pürierstabes fein pürieren. Dressing mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

Pasta marinieren
4

Dressing zu der Pasta in den grossen Topf geben und vermengen. Gegebenenfalls nachträglich mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

Mozzarella portionieren
5

Mozzarella abgiessen und in mundgerechte Stücke zupfen.

Anrichten
6

Lauwarmen Pastasalat auf tiefen Tellern anrichten. Rucola und Cherry-Tomaten darauf anrichten. Mit Mozzarellastückchen toppen und mit Balsamico Creme garnieren.

En Guete!

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