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Salat-Tacos mit Hack

Salat-Tacos mit Hack

dazu Champignons, Porree und Joghurt-Dip

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Tags:

Ohne Weizen

•High Protein

•Schnell

Allergene:

Sellerie

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit20 Minuten

Arbeitszeit20 Minuten

NiveauMittel

Zutaten

Portionsgröße

250 g

Rindshackfleisch

(Kann Spuren von Sellerie, Senf enthalten.)

150 g

Champignons

200 g

Lauch

4 g

Gemüsebouillonpulver

(Beinhaltet: Sellerie. Kann Spuren von Sellerie, Senf enthalten.)

100 g

rote Spitzpeperoni

8 g

Knoblauchzehe

35 g

Tomatenmark

6 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

(Kann Spuren von Sellerie, Senf, Schwefeldioxide und Sulfite, Soja, Eier, Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose), Schalenfrüchte enthalten.)

150 g

Vollkornreis

Nährwertangaben

Energie (kJ)2862 kJ

Energie (kcal)684 kcal

Fett27.9 g

davon gesättigt11.9 g

Kohlenhydrate70 g

davon Zucker10.4 g

Ballaststoffe8.7 g

Eiweiss36 g

Salz2.2 g

Kochutensilien

•Kleiner Topf mit Deckel

•Grosse Bratpfanne

•Kleine Schale

Zubereitung

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