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Conchiglie in Gemüse-Frischecreme-Sauce

Conchiglie in Gemüse-Frischecreme-Sauce

mit Babyspinat, Rüebli und Basilikum
4.5(58)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
591 kcal
Eiweiß
20g eiweiß
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Weizen
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Eier
  • Soja
  • Walnüsse
  • Eier
  • Fisch
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Sellerie
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

400 g

Conchiglie, vorgekocht

(Beinhaltet: Soja, Walnüsse, Eier, Fisch, Milch (einschließlich Laktose), Schwefeldioxide und Sulfite, Sellerie, kann Spuren von Allergenen enthalten, Weizen.)

50 g

Babyspinat

100 g

Rüebli

4 g

Knoblauchzehe

50 g

Eschalotte

50 g

Tomatenpesto

(Beinhaltet: Schwefeldioxide und Sulfite.)

100 g

Frischecreme

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

20 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose), kann Spuren von Allergenen enthalten, Eier, Milch (einschließlich Laktose).)

10 g

Basilikum

Was Du zu Hause haben solltest

150 ml

Wasser

nach Geschmack

Salz

6 g

Gemüsebouillonpulver

1 Esslöffel

Öl

Energie (kJ)2472 kJ
Energie (kcal)591 kcal
Fett15.4 g
davon gesättigt7.9 g
Kohlenhydrate68.3 g
davon Zucker7.8 g
Ballaststoffe7.6 g
Eiweiss20 g
Salz1.6 g
Schäler
Reibe
Grosser Topf

Zubereitung

Kleine Vorbereitung
1

Rüebli schälen.

Eschalotte würfeln

Knoblauch fein hacken.

Rüebli raspeln
2

In einem grossen Topf 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Gehackte Eschalotte und Knoblauch hineingeben und 1 – 2 Min. glasig dünsten.

Rüebli direkt in den Topf raspeln und kurz durchrühren.

Sauce kochen
3

Topfinhalt mit 150 ml [300 ml] Wasser* und 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver* ablöschen.

Frischkäse und Tomatenpesto unterrühren und 1 – 2 Min. erhitzen.

Basilikum schneiden
4

Basilikumblätter abzupfen und in Streifen schneiden.

Pasta fertigstellen
5

Babyspinat und Conchiglie unter die Sauce heben und weitere 2 Min. einköcheln lassen.

Pasta mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Conchiglie auf Teller verteilen und etwas Olivenöl* darüber träufeln. Mit Basilikum und geriebenem Hartkäse toppen. 

En Guete!

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