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Duftendes  Poulet-Korma mit buntem Gemüse

Duftendes Poulet-Korma mit buntem Gemüse

dazu Minze-Naan
Bis zu 40% Rabatt
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Kalorien
928 kcal
Protein
45.9g protein
Gesamtzeit
15 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Soja
  • Kaschunüsse
  • Schalenfrüchte
  • Sellerie
  • Senf
  • Soja
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Pecannüsse
  • Pistazien
  • Erdnüsse
  • Sesamsamen
  • Walnüsse
  • Macadamia
  • Mandeln
  • Paranüsse
  • Haselnüsse
  • Schalenfrüchte

Heute entführen wir Dich in die bunte und fröhliche indische Küche! Entdecke die Vielseitigkeit der Gewürze! Verwöhne Dich und Deine Lieben mit einer kulinarischen Reise nach Indien. Lass es Dir schmecken!

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

Pouletgeschnetzeltes

(Kann Spuren von Sellerie, Senf, Soja, Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose), Schwefeldioxide und Sulfite enthalten.)

260 g

Naan-Brot

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Weizen)

25 g

Korma-Paste

(Enthält: Soja)

20 g

Cashewkerne, geröstet

(Enthält: Kaschunüsse, Schalenfrüchte Kann Spuren von Pecannüsse, Pistazien, Erdnüsse, Sesamsamen, Walnüsse, Macadamia, Mandeln, Paranüsse, Haselnüsse, Schalenfrüchte enthalten.)

250 ml

Kokosmilch

75 g

Limette, gewachst

4 g

Knoblauchzehe

10 g

Minze

200 g

Coleslaw-Mix

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

80 ml

Wasser

2 Esslöffel

Öl

4 g

Gemüsebouillonpulver

Energie (kJ)3881 kJ
Energie (kcal)928 kcal
Fett50.1 g
davon gesättigt31.5 g
Kohlenhydrate72.3 g
davon Zucker11.1 g
Ballaststoffe7.7 g
Eiweiss45.9 g
Salz1.5 g
Potassium68.2 mg
Calcium4.4 mg
Iron0.7 mg
Pürierstab
Hohes Rührgefäß
großen Topf mit Deckel
Grosser Topf
Grosse Bratpfanne

Zubereitung

Sauce herstellen
1

In einem hohen Rührgefäss Kokosmilch, Hälfte [gesamte] Kormapaste, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver*, Hälfte der Cashewkerne und 80 ml [160 ml] Wasser* pürieren. 

Limette in 6 Spalten schneiden.

Knoblauch abziehen.

Blätter von der Minze fein hacken.

Curry kochen
2

In einem grossen Topf 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen.

Knoblauch hineinpressen, Pouletgeschnetzeltes und Coleslaw-Mix dazugeben und alles 3 – 4 Min. anbraten.

Mit der vorbereiteten Currysauce ablöschen und 5 – 7 Min. köcheln lassen, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa und das Gemüse weich ist.

Curry fertigstellen
3

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen.

Naan von jeder Seite ca. 1 Min. anbraten. Herausnehmen, mit gehackten Kräutern bestreuen und in 4 Stücke schneiden.

Curry mit Limettensaft, Salz* und Pfeffer* abschmecken, auf Teller verteilen, mit restlichen Cashewkernen bestreuen und mit Kräuter-Naan und restlichen Limettenspalten geniessen. 

En Guete!

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