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Griechische Pasta mit Schweinsnierstück-Streifen

Griechische Pasta mit Schweinsnierstück-Streifen

dazu Zucchini und Hirtenkäsesauce
3.5(15)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
924 kcal
Eiweiß
59.7g eiweiß
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Weizen
  • Soja
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

100 g

Hirtenkäse

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

220 g

Zucchetti

2 g

Gewürzmischung „Hello Mezze“

270 g

Rigatoni

(Beinhaltet: Soja, kann Spuren von Allergenen enthalten, Weizen.)

4 g

Knoblauchzehe

35 g

Tomatenmark

250 g

Schweinsnierstück

80 g

rote Zwiebel

10 g

Petersilie, glatt

Was Du zu Hause haben solltest

2 Esslöffel

Öl

2 Teelöffel

Zucker

700 ml

Wasser

1 Esslöffel

Olivenöl

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

4 g

Gemüsebouillonpulver

Energie (kJ)3864 kJ
Energie (kcal)924 kcal
Fett25.6 g
davon gesättigt7.6 g
Kohlenhydrate111.5 g
davon Zucker17.3 g
Ballaststoffe6.6 g
Eiweiss59.7 g
Cholesterol70.1 mg
Salz2.8 g
Trans Fat1.4 g
Potassium1.4 mg
Calcium1.4 mg
Iron1.4 mg
Pot with Lid
Grosse Bratpfanne

Zubereitung

Zutaten schneiden
1

Erhitze 700 ml [1400 ml] Wasser im Wasserkocher.

Zwiebel halbieren und in Streifen schneiden.

Knoblauch fein hacken.

Zucchetti längs halbieren und quer in 1 cm Halbmonde schneiden.

Sauce ansetzen
2

In einem grossen Topf 1 EL [2 EL] Olivenöl* erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin 1 Min. farblos anschwitzen.

Tomatenmark unterrühren und 30 Sek. mitrösten.

Pasta kochen
3

Pasta, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver*, Hälfte „Hello Mezze“ und 700 ml [1400 ml] heisses Wasser* in den Topf geben. 

Mit 2 TL [4 TL] Zucker* und 1 TL [2 TL] Salz* würzen und alles abgedeckt 16 – 18 Min. kochen lassen, bis die Pasta gar ist. 

Wichtig: Dabei mind. alle 2 Min. umrühren, sonst klebt die Pasta am Topfboden fest. 

Tipp: Falls das Wasser zu schnell verkocht, gib schluckweise mehr Wasser dazu.

Währenddessen
4

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Zucchetti 4 – 6 Min. rundherum anbraten. Aus der Bratpfanne nehmen.

Schweinsnierstücke von beiden Seiten salzen* und mit restlichem „Hello Mezze“ würzen.

In derselben Bratpfanne erneut 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Schweinsnierstücke darin je Seite ca. 3 – 5 Min. braten, bis sie in der Mitte nur noch ganz leicht rosa sind.

Zucchetti zurück in die Bratpfanne geben, Herd ausschalten und mit dem Rezept fortfahren.

Pasta fertigstellen
5

Petersilienblätter fein hacken.

Wenn die Penne gar sind, Hirtenkäse mit den Händen in den Topf bröseln und alles gut verrühren, bis eine cremige Sauce entsteht.

Tipp: Es macht nichts, wenn sich nicht der gesamte Hirtenkäse auflöst.

Gehackte Petersilie nach Geschmack unterrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Schweinsnierstücke in Streifen schneiden.

Pasta auf Teller verteilen, mit Zucchetti und Schweinsnierstück-Streifen toppen. Nach Geschmack mit gehackter Petersilie bestreuen und geniessen.

En Guete!

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