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Halloumi Bowl?

Halloumi Bowl?

mit Kalamata Oliven, Tzatziki und Kirschtomaten

20% Rabatt auf die erste Box

20% Rabatt auf die erste Box

Kalorien

:

597 kcal

Eiweiss

:

23.3g eiweiss

Gesamtzeit

:

30 Minuten

Difficulty

:

Einfach

Viel Gemüse

Vegetarisch

Allergene:

Milch (einschließlich Laktose)
Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Glutenhaltiges Getreide
Roggen
Sesamsamen
Hafer
Sellerie
Gerste
Kamut
Schalenfrüchte
Khorasan
kann Spuren von Allergenen enthalten

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

Portionsgröße

200 g

Bio Halloumi

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

150 g

Bulgur

(Beinhaltet: Weizen, Glutenhaltiges Getreide. Kann Spuren von Glutenhaltiges Getreide, Roggen, Sesamsamen, Hafer, Sellerie, Gerste, Kamut, Schalenfrüchte, Khorasan enthalten.)

70 g

Kalamata-Oliven ohne Stein

4 g

Gewürzmischung „Hello Mezze“

250 g

rote Cherry-Tomaten

390 g

Kichererbsen

4 g

Knoblauchzehe

20 g

Petersilie, glatt

90 g

Zitrone, gewachst

Nährwertangaben

Energie (kJ)2497 kJ

Energie (kcal)597 kcal

Fett15.3 g

davon gesättigt2.2 g

Kohlenhydrate86.8 g

davon Zucker7.7 g

Ballaststoffe23.4 g

Eiweiss23.3 g

Salz2.1 g

Kochutensilien

•Kleiner Topf mit Deckel

•Sieb

•Reibe

•Grosse Bratpfanne

•Kleine Schale

Zubereitung

1

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3

4

5

6

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