Karibischer Hähnchensalat mit Kiwi-Dressing

Name: Karibischer Hähnchensalat mit Kiwi-Dressing dazu Schwarze Bohnen und Kirschtomaten
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Karibisch
Ingredients: 380 g schwarze Bohnen; 125 g rote Cherry-Tomaten; 160 g Kiwi; 7.5 g rote Peperoncini; 4 g Knoblauchzehe; 10 ml mittelscharfer Senf; 20 g Erdnüsse, gesalzen; 4 g Gewürzmischung „Hello Aloha“; 170 g Salatherz (Romana); 240 g Pouletbrustfilet; 80 g rote Zwiebel; nach Geschmack Salz; nach Geschmack Pfeffer; 1 Teelöffel Weißweinessig; 1 Esslöffel Honig; 30 g Olivenöl; 1 Esslöffel Öl

dazu Schwarze Bohnen und Kirschtomaten

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Tags:

Thermomix

•Viel Gemüse

•High Protein

•Ohne Milchprodukte

•Low Carb

•Schnell

Allergenen:

Senf

•Erdnüsse

•Weizen

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit30 Minuten

Arbeitszeit25 Minuten

NiveauEinfach

Zutaten

Portionsgröße

380 g

schwarze Bohnen

125 g

rote Cherry-Tomaten

160 g

Kiwi

7.5 g

rote Peperoncini

4 g

Knoblauchzehe

10 ml

mittelscharfer Senf

(Beinhaltet Senf.)

20 g

Erdnüsse, gesalzen

(Beinhaltet Erdnüsse. Kann Spuren von Paranüsse, Macadamia, Schalenfrüchte, Mandeln, Pistazien, Walnüsse, Pecannüsse, Haselnüsse, Sesamsamen, Kaschunüsse enthalten.)

4 g

Gewürzmischung „Hello Aloha“

(Beinhaltet Weizen.)

170 g

Salatherz (Romana)

240 g

Pouletbrustfilet

80 g

rote Zwiebel

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Teelöffel

Weißweinessig

1 Esslöffel

Honig

30 g

Olivenöl

1 Esslöffel

Öl

Nährwertangaben

Energie (kJ)2719 kJ

Energie (kcal)650 kcal

Fett30.3 g

davon gesättigt4.8 g

Kohlenhydrate39.8 g

davon Zucker18.1 g

Eiweiss50.1 g

Salz1.63 g

Kochutensilien

•Thermomix

•Kleine Schale

•Grosse Bratpfanne