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Schinken-Käse-Gratin mit Conchiglie

Schinken-Käse-Gratin mit Conchiglie

Nur 10 Minuten aktive Kochzeit

20% Rabatt auf die erste Box

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Kalorien

:

938 kcal

Eiweiss

:

54.9g eiweiss

Gesamtzeit

:

35 Minuten

Difficulty

:

Einfach

Family

wenig Vorbereitung

High Protein

Ohne Milchprodukte

Allergene:

Milch (einschließlich Laktose)
Glutenhaltiges Getreide
Weizen
Soja
Eier
Lupine
Senf
kann Spuren von Allergenen enthalten

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

Portionsgröße

200 g

Lauch

150 g

Halbrahm aus Saland

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

270 g

Conchiglie

(Beinhaltet: Glutenhaltiges Getreide, Weizen. Kann Spuren von Soja, Eier, Lupine, Senf enthalten.)

4 g

Hello Umami

(Kann Spuren von Senf enthalten.)

100 g

Reibekäse aus Saland

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

150 g

Champignons

160 g

Kochschinken

10 g

Kürbiskerne, geröstet

2 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

4 g

Pouletbouillonpulver

100 ml

Wasser

Nährwertangaben

Energie (kJ)3926 kJ

Energie (kcal)938 kcal

Fett32.4 g

davon gesättigt8.1 g

Kohlenhydrate103.2 g

davon Zucker24.2 g

Ballaststoffe8.2 g

Eiweiss54.9 g

Salz3.2 g

Potassium36 mg

Calcium2.1 mg

Iron0.4 mg

Kochutensilien

•Sieb

•Grosser Topf

•Plastikfolie

•Auflaufform

Zubereitung

1

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