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Sushi Bowl mit glasiertem Tofu

Sushi Bowl mit glasiertem Tofu

Avocado, mariniertem Gemüse und Sushi-Reis
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20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
773 kcal
Eiweiß
26g eiweiß
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Soja
  • Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
  • Sesamsamen
  • Senf
  • Eier
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

150 g

Sushireis

12 ml

Balsamicoessig

(Beinhaltet: Schwefeldioxide und Sulfite.)

1 Stück

Gurke

40 ml

Sojasoße

(Beinhaltet: Soja, Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse.)

1 Esslöffel

Sesamöl

(Beinhaltet: Sesamsamen.)

1 Stück

Karotten

2.5 g

Wasabi-Paste

(Beinhaltet: Senf.)

10 g

Ingwer

20 ml

Mayonnaise

(Beinhaltet: Senf, Eier.)

1 Stück

Avocado

2 g

Schwarzkümmel

250 g

Tofu

(Beinhaltet: Soja.)

30 ml

Hoisin-Sauce

(Beinhaltet: Soja, Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse.)

½ Stück

Knoblauchzehe

10 g

Sesam

(Beinhaltet: Sesamsamen.)

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)3234 kJ
Energie (kcal)773 kcal
Fett40 g
davon gesättigt7 g
Kohlenhydrate78 g
davon Zucker15 g
Ballaststoffe7 g
Eiweiss26 g
Salz5 g

Zubereitung

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Demnächst findest Du hier unsere Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit denen Du unsere köstlichen Rezepte nachkochen kannst.

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