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Torchietti in Cashew-Tomaten-Sauce

Torchietti in Cashew-Tomaten-Sauce

getoppt mit Cherry-Tomaten und Basilikum, dazu Pflücksalat
4.0(25)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
827 kcal
Eiweiß
26g eiweiß
Gesamtzeit
35 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
  • Schalenfrüchte
  • Kaschunüsse
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

100 g

Zwiebel

8 g

Knoblauchzehe

390 g

stückige Tomaten

35 g

Tomatenmark

5 g

Hefeflocken

10 g

Basilikum

375 g

Torchietti

(Beinhaltet: Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse.)

50 g

Salatmix

6 g

Gewürzmischung "Piri-Piri"

50 g

Cashewkerne

(Beinhaltet: Schalenfrüchte, Kaschunüsse.)

125 Stück

Cherry-Tomaten

Was Du zu Hause haben solltest

1 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Olivenöl

1 Teelöffel

Weißweinessig

(Beinhaltet: Schwefeldioxide und Sulfite.)

4 g

Gemüsebouillonpulver

Energie (kJ)3459 kJ
Energie (kcal)827 kcal
Fett24 g
davon gesättigt4 g
Kohlenhydrate120 g
davon Zucker21 g
Eiweiss26 g
Salz2 g
Grosser Topf
Grosse Schüssel
Becher
Sieb
Pürierstab

Zubereitung

Zu Beginn
1

Zwiebel halbieren, abziehen und fein würfeln. Knoblauch abziehen und fein würfeln. Basilikumblätter in Streifen schneiden. Cherry-Tomaten halbieren.

Für die Sauce
2

In einem grossen Topf 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin bei mittlerer Hitze 2 – 3 Min. anschwitzen. Hälfte [alles] vom Tomatenmark hinzugeben und kurz unterrühren. Stückige Tomaten und Cashewkerne dazugeben. Alles ca. 10 Min. leicht köcheln lassen.

Für den Salat
3

In einer grossen Schüssel 1 EL [2 EL] Olivenöl*, 1 TL [2 TL] Essig*. 1 EL [2 EL] Wasser*, Salz* und Pfeffer* zum Dressing verrühren. Pflücksalat untermischen.

Pasta kochen
4

Einen zweiten grossen Topf mit reichlich heißem Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen. Torchietti darin 10 – 12 Min. bissfest kochen. Torchietti danach durch ein Sieb abgiessen, dabei 200 ml [400 ml] des Kochwassers auffangen.

Sauce fertigstellen
5

Hefeflocken, Gemüsebouillonpulver* und 150 ml [300 ml] von dem Kochwasser zu der Sauce geben und alles mit dem Stabmixer zu einer glatten Sauce pürieren. Gewürzmischung „Hello Piri Piri“ (Achtung: scharf!) nach Belieben hinzugeben. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. Wenn die Sauce noch zu dick ist, das restliche Kochwasser dazugeben.

Anrichten
6

Torchietti mit cremiger Tomaten-Cashew-Soße auf dem Teller verteilen. Mit Basilikum und Cherry-Tomaten toppen und mit dem Salat geniessen. En Guete!

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