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Vegan Pulled BBQ & Onion Burger

Vegan Pulled BBQ & Onion Burger

mit Jalapeño und krossen Ofenkartoffeln
4.5(13)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
901 kcal
Eiweiss
34.2g eiweiss
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Weizen
  • Sellerie
  • Senf
  • Hafer
  • Sesamsamen
  • Soja
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

160 g

vegane Brioche Burger Buns

(Beinhaltet: Sesamsamen, Soja, kann Spuren von Allergenen enthalten, Weizen.)

50 g

Ketchup

(Beinhaltet: Sellerie.)

160 g

rote Zwiebel

4 g

Gewürzmischung „Hello Patatas“

30 g

Jalapeño

8 ml

Worcester Sauce

3 g

Gewürzmischung „Hello Smoky Paprika“

(Beinhaltet: Senf.)

220 g

Planted veganes Pulled in BBQ-Marinade

(Beinhaltet: Hafer, Senf, Weizen.)

6 g

Maizena

100 g

Tomate

600 g

vorw. festk. Kartoffeln

Was Du zu Hause haben solltest

200 ml

Wasser

3 Teelöffel

Zucker

3 Teelöffel

Weißweinessig

3 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Energie (kJ)3771 kJ
Energie (kcal)901 kcal
Fett26.1 g
davon gesättigt3 g
Kohlenhydrate127 g
davon Zucker36.7 g
Eiweiss34.2 g
Salz5.1 g
Bratpfanne
Thermomix
Kleine Schale
Grosse Bratpfanne

Zubereitung

Für die Kartoffeln
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Kartoffeln vierteln oder halbieren.

Kartoffeln auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit 1 EL [ 2 EL] Öl*, „Hello Patatas", Salz* und Pfeffer* vermengen und im Backofen 25 – 30 Min. garen, bis sie goldbraun sind.

Währenddessen fortfahren.

 

Kleine Vorbereitung
2

Zwiebel abziehen, halbieren, in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 4.5 zerkleinern. Zwiebeln umfüllen.

Tomate in 1 cm Scheiben schneiden, salzen*.

Brioche Buns waagerecht aufschneiden und Schnittseiten mit Margarine* bestreichen.

Jalapeño in feine Ringe schneiden (Achtung: scharf!). Tipp: wenn Du es weniger scharf magst, halbiere die Jalapeño und entkerne sie.

Für die Jalapeno & die BBQ-Sauce
3

 2 EL [| 4 EL] heisses Wasser*, 2 EL [4 EL] Essig*, 1 TL [2 TL] Zucker* und Salz* in den Mixtopf geben, 5 Sek./ Stufe 5 vermischen und in eine kleine Schüssel umfüllen. Jalapeño dazugeben und marinieren lassen.

Ketchup, „Hello Smoky Paprika", Worcester Sauce, Maisstärke, 10 g Öl*, 150 g [300 g] Wasser*, 2 TL [4 TL] Zucker*, 1 TL [2 TL] Essig*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben 10 Sek./Stufe 4 mischen und 8 Min./98 °C/ Stufe 2 kochen. 

Für die Zwiebeln
4

Währenddessen in einer grossen Bratpfanne über mittlerer Hitze 1 EL [2 EL] Margarine* und 1 TL [2 TL] Öl* erhitzen. Zwiebeln zugeben und darin 4 – 5 Min. anschwitzen, bis sie glasig sind. 

Tipp: Sollte die Zwiebel anfangen an der Bratpfanne zu kleben, kannst Du etwas Wasser* hinzufügen.

Pulled fertigstellen
5

Brioche Buns in der letzte 2 – 4 Min. der Garzeit im Ofen legen.

Planted Pulled BBQ in die Bratpfanne zugeben und 4 – 5 Min. mitbraten. Mit 3 EL [6 EL] BBQ-Sauce und 50 [100 ml] Wasser* ablöschen, verrühren und 2 – 3 Min. köcheln lassen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Kartoffeln auf Teller verteilen. Untere Seite vom Brötli mit BBQ Sauce bestreichen, mit Tomatenscheiben belegen und Pulled BBQ darauf geben. Eingelegte Jalapeño darauf geben und den Burger schliessen. Mit restlicher BBQ-Sauce servieren.

En Guete!

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