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Mexikanische Rezepte

Veggie Bonen

Veggie Bonen

Veggie Bonen

auf Chipotle Bohnen-Eintopf

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Tags:

Schnell

•Vegetarisch

•Viel Gemüse

•High Protein

Allergene:

Sellerie

•Weizen

•Eier

•Milch (einschließlich Laktose)

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit25 Minuten

Arbeitszeit25 Minuten

NiveauEinfach

Zutaten

Portionsgröße

780 g

schwarze Bohnen

20 g

Chipotle Paste

4 g

Gemüsebouillonpulver

(Beinhaltet: Sellerie. Kann Spuren von Sellerie, Senf enthalten.)

125 g

Champignons

4 g

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

25 g

Pankomehl

(Beinhaltet: Weizen. Kann Spuren von Sellerie, Senf, Sesamsamen, Glutenhaltiges Getreide, Schalenfrüchte enthalten.)

20 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

(Beinhaltet: Eier, Milch (einschließlich Laktose). Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

400 g

Maiskolben (vorgekocht)

Nährwertangaben

Energie (kJ)2844 kJ

Energie (kcal)680 kcal

Fett13.7 g

davon gesättigt4.5 g

Kohlenhydrate83.8 g

davon Zucker16.4 g

Ballaststoffe40.3 g

Eiweiss41.4 g

Salz3.5 g

Kochutensilien

•Sieb

•Pot with Lid

•Kleine Schale

•Grosse Bratpfanne

Zubereitung

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