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Veggie Bonen

Veggie Bonen

auf Chipotle Bohnen-Eintopf
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20% Rabatt auf die erste Box
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: 
783 kcal
: 
44.2g
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25 Minuten
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  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Eier
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Schalenfrüchte
  • Sellerie
  • Senf
  • Sesamsamen
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Milch (einschließlich Laktose)

780 g

schwarze Bohnen

20 g

Chipotle Paste

4 g

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

25 g

Pankomehl

( )

20 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

( )

400 g

Maiskolben (vorgekocht)

150 g

Champignons

1.5 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Zucker

nach Geschmack

Balsamico-Essig

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Teelöffel

Butter

300 ml

Wasser

4 g

Gemüsebouillonpulver

Energie (kJ)3276 kJ
Energie (kcal)783 kcal
Fett24.1 g
davon gesättigt12.9 g
Kohlenhydrate83.8 g
davon Zucker17.5 g
Ballaststoffe41.6 g
Eiweiss44.2 g
Salz2.43 g
•Sieb
•Pot with Lid
•Kleine Schale
•Grosse Bratpfanne

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Gnocchi in Tomatensauce

mit Thymian und gerösteten Pistazien

Züri Gschnätzlets

mit Rösti

Chinesische “Szechuan” Gemüsepfanne

auf in Kokosmilch gekochtem Reis, verfeinert mit Sesam

Pouletfilets in Schwarzer Asia-Bohnen-Sauce

mit fluffigem Basmatireis

Italienischer Nudelauflauf mit Champignons

und zweierlei Käse

Köstliche Gemüse-Grillkäse-Spiessli

mit Rosmarin-Kartoffel-Spalten und Tsatsiki

Asiatische Nudel-Bratpfanne mit Zitronengras

viel knackigem Gemüse und Sesam

Thailändisches Massaman-Curry mit Ofen-Gemüse

und Basmatireis

Cajun-Bulgursalat mit Kidneybohnen

dazu frische Maiskolben und Gurken-Joghurtsauce

Cremiges Trutenbrust-Thai-Curry mit lockerem Basmatireis

und Koriander

Herzhaft trifft süss: Spitzpeperoni gefüllt

mit Gemüse-Kräuter-Couscous, dazu Rucola-Birnen-Salat

Köstlich gefüllte Tacos mit karamellisierten Süßkartoffel-Bohnen

und Avocado-Limetten-Creme

Rindshüftsteak

mit feiner Pilzsauce und Kartoffelstock

In der Buddha-Bowl: Knackiges Gemüse

mit gebratenem Räucher-Tofu

Tandoori-Süsskartoffel-Karotten-Püree mit Linsengemüse,

dazu knuspriges Naan-Brot

Gesunde Reisnudelsuppe mit Pouletbrust

Kürbis-Süsskartoffel-Stock mit Mandeltopping

dazu eine Champignon-Bratpfanne

Tostadas mit schwarzen Bohnen, Avocado und Feta,

dazu karamellisierte Kochbananen

Feurig fruchtig: Rotes Pouletcurry

mit selbstgemachter Currypaste und Jasminreis

Gelbe Zucchinischiffchen

auf Basilikum-Bulgur

Glasnudeln mit Bulgogi-Rinderhackfleisch

Limetten-Dressing, Rüebli und Zucchetti

Würziges Gyros mit griechischem Salat

Ofenkartoffeln und Gurken-Joghurt-Dip

Halloumi mit Pflaumen-Peperoncini-Salsa

Bulgursalat und Ofengemüse

Honig-Teriyaki-Burger

mit Kartoffelspalten und scharfer Mayonnaise

Burger mit Chimichurri

Mozzarella und Tomate, dazu Kartoffelspalten

Asia-Nudelpfanne mit Zitronengras

in Kokosmilchsauce mit Champignons und Peperoni

Tortellini mit Burrata

roter Spitzpeperoni, Zucchetti und frischem Basilikum

Honig-Teriyaki-Burger mit scharfer Mayo

dazu Kartoffelspalten und Rüebli-Slaw

Käsespätzli mit Birnen und speck

Reibkäse und Babyspinat

Veganes grünes Curry mit grünem Spargel

Champignons und fluffigem Reis

Käsige Hacktätschli mit Rahmchampignons

dazu Konfetti-Stock

Mildes Chili con Carne mit gemischtem Hackfleisch

getoppt mit Käse auf fluffigem Jasminreis

Hacktätschli mit Apfel-Speck-Sauce

und cremigem Kartoffelstock

Pouletbrust mit Speck

Ofenrüebli und Pfefferrahmsauce

Gebratene Schweinenierstücke

mit Rüebli aus dem Ofen

Vegane Gemüsespiessli

mit Erdnuss-Satay-Sauce, dazu fluffiger Kokosreis

Veganes Massaman-Curry

mit Kichererbsen, Erdnuss-Kokos-Sauce und Kartoffeln

Tomaten-Zitronen-Risotto

mit mariniertem Basilikum-Mozzarella

Vietnamesisches Rindfleisch

mit Chilinudeln, Peperoni und Buschbohnen

Couscous Bowl mit Ofen-Zucchetti

dazu Salat mit Granatapfel-Dressing

Spaghetti Bufala mit selbstgemachtem grünem Pesto

dazu geschmorte Cherry-Tomaten

Pinsa-Blume mit Büffelmozzarella & Chili-Honig

auf frischer Rucolawiese

Piri-Piri-Tofu mit Portobello und Peperoni

auf würzigem Reis dazu scharfer Ketchup-Dip

Beyond Meat Burger mit Feigen-Zwiebel-Relish

dazu Maiskolben, Champignons und Kartoffelspalten

Gebackene Laugen-Käse-Knödel

auf Rahmlauch

Piri-Piri Lachsfilet mit Chimichurri

mit Süsskartoffelpüree und Bohnen

Poulet in würziger Ingwer-Sesam-Sauce

mit buntem Gemüse und Jasminreis

Elsässer Flammkuchen mit Speck

dazu Nüsslisalat mit Preiselbeer-Dressing

Pouletgulasch mit Peperonigemüse

dazu Kartoffelpüree

Teriyaki Riesencrevetten Tacos

mit Rotkabissalat und Sriracha-Dip

Ofen-Weisskabis mit Butterbohnenpüree

dazu Salat und Kräuterbutter

Federkohl-Curry-Eintopf mit Kartoffeln

dazu Limetten-Minz-Gremolata und Erdnuss-Topping

Reisbowl mit Pulled Chicken Hoisin

dazu Broccoli und süsses Peperoncini-Gemüse

Knuspriges Fischfilet mit Senfsauce

dazu Salat mit Linsen und Gurke in zitronigem Dressing

Kuba Kokos Bowl mit Nektarinen-Peperoni-Salsa

dazu Broccoli und Koriander

Schinken-Käse-Gratin mit Conchiglie

Champignons, Lauch und Kürbiskernen

Rindshackfleisch-Reispfanne mit Broccoli

in süss-würziger Sojasauce und Sesamöl

Vegane Hacktätschli mit Pflaumensauce & Apfelkompott

dazu Kartoffelstampf und Broccoli

Spaghetti mit Hacktätschli in Tomatensauce

dazu frischer Basilikum