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Welsfilet in Honig-Senfsauce
Welsfilet in Honig-Senfsauce

Welsfilet in Honig-Senfsauce

mit Kartoffelspalten

Schnell, schneller, Express! Mit unseren Express-Rezepten zauberst Du innerhalb kürzester Zeit ein ausgewogenes und vor allem leckeres Gericht auf den Tisch! Dass Du es Dir dabei richtig gutgehen lassen kannst, beweist unser Welsfilet mit Honig-Senf-Soße. Körniger Senf, Babyspinat, Honig und Kartoffelspalten sorgen für den perfekten Wohlfühlmoment beim Essen. Guten Appetit!

Tags:
Zeit sparen
Zuerst essen
Allergenen:
Seafood/Fruit de Mer
Fisch
Milch (einschließlich Laktose)
Glutenhaltiges Getreide
Senf

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit15 Minuten
Arbeitszeit
NiveauEinfach

Zutaten

Portionsgröße

250 g

Sukower Wels

(Beinhaltet: Seafood/Fruit de Mer, Fisch.)

500 g

Frische Kartoffelecken mit Schale

200 g

Béchamel Sauce

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose), Glutenhaltiges Getreide.)

17 g

Senf, körnig

(Beinhaltet: Senf.)

20 g

Honig

100 g

Babyspinat

4 g

Tomatengranulat

(Beinhaltet: Glutenhaltiges Getreide, Senf. Kann Spuren von: Gluten enthalten.)

Was Du zu Hause haben solltest

1 Esslöffel

Öl

1 Esslöffel

Butter

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Nährwertangaben

Energie (kJ)2502 kJ
Energie (kcal)598 kcal
Fett29 g
davon gesättigt12 g
Kohlenhydrate51 g
davon Zucker16 g
Eiweiss31 g
Salz4 g

Zubereitung

1

Demnächst findest Du hier unsere Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit denen Du unsere köstlichen Rezepte nachkochen kannst.

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