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Fried Udon Noodles mit crispy Sweet Chili Tofu

Fried Udon Noodles mit crispy Sweet Chili Tofu

Spitzpeperoni, Rüebli und Mayo-Dip
3.0(17)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
549 kcal
Eiweiß
24.3g eiweiß
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Soja
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Erdnüsse
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

180 g

süsser Chili-Grill-Tofu

(Beinhaltet: Soja.)

220 g

Udon-Nudeln

(Beinhaltet: Glutenhaltiges Getreide, Weizen.)

200 g

Rüebli

100 g

rote Spitzpeperoni

25 ml

Sojasauce

(Beinhaltet: Weizen, Soja.)

4 g

Knoblauchzehe

75 g

Limette, vegan

25 ml

Hoisin-Sauce

(Beinhaltet: Soja, Weizen.)

25 g

Erdnussbutter

(Beinhaltet: Erdnüsse.)

8 ml

Sriracha Sauce

50 g

Vegane Mayonnaise mit schwarzem Sesam

Was Du zu Hause haben solltest

1 Esslöffel

Öl

1 Teelöffel

Zucker

100 g

Wasser

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

15 g

Öl

Energie (kJ)2298 kJ
Energie (kcal)549 kcal
Fett25.2 g
davon gesättigt3 g
Kohlenhydrate54.1 g
davon Zucker20.4 g
Ballaststoffe10.8 g
Eiweiss24.3 g
Salz4.2 g
Potassium56.3 mg
Calcium9.4 mg
Iron0.2 mg
Grosser Topf
Thermomix
Kleine Schale

Zubereitung

Für die Glasnudeln
1

In einen grossen Topf reichlich heisses Wasser* füllen, salzen* und Glasnudeln darin 5 – 7 Min. erweichen lassen. Glasnudeln nach der Garzeit in den Gareinsatz giessen, mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen. Glasnudeln zurück in den Topf geben.

Währenddessen Limette heiss waschen und 1 TL [2 TL] der Schale raffeln. Limette vierteln.

Dünsten
2

Rüebli in grobe Stücke schneiden.

Knoblauch schälen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern. Rüebli zugeben, 5 Sek./Stufe 4.5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

15 g [20 g] Öl* zugeben und 4 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.

Währenddessen Spitzpeperoni in ca. 1.5 cm Stücke schneiden.

Für die Sauce
3

Spitzpeperoni, Sojasauce, Hoisinsauce, Erdnussbutter, 1 TL [2 TL] Zucker*, Saft von 2 [4] Limettenvierteln, Sriracha, 100 g [150 g] Wasser, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und 10 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 garen.

Währenddessen fortfahren.

Für Tofu & Dip
4

Tofu jeweils in 6 Scheiben schneiden.

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Tofu darin 4 – 6 Min. rundum goldbraun anbraten.

Währenddessen in einer kleinen Schüssel Mayonnaise, Limettenschale, Salz und Pfeffer* zu einem Dip vermengen.

Fertigstellen
5

Sauce mit Gemüse aus dem Mixtopf in den Topf mit Glasnudeln geben. Gut vermischen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Udon auf tiefe Teller verteilen, mit Tofuscheiben toppen und mit dem Dip servieren. Nach Belieben restliche Limettenviertel dazu reichen.  

En Guete!

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