Gelber Reis mit Beefsteak
Curry-Reis und Zwiebel-Jalapeno Relish
Tags:
Healthy
•Ohne Weizen
•High Protein
•Kalorien im Blick
Allergenen:
Senf
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Gesamtzeit30 Minuten
Arbeitszeit30 Minuten
NiveauEinfach
Zutaten
Portionsgröße
250 g
Rindshuftsteak
(Kann Spuren von: Milch (einschließlich Laktose), Sellerie, Senf enthalten.)
150 g
Basmatireis
2 g
Gewürzmischung „Hello Curry“
30 g
Jalapeño
8 g
Knoblauchzehe
25 g
Aprikosenchutney
(Beinhaltet: Senf.)
Was Du zu Hause haben solltest
3 Esslöffel
Öl
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Zucker
50 ml
Weißweinessig
350 ml
Wasser
Nährwertangaben
Energie (kJ)2525 kJ
Energie (kcal)604 kcal
Fett21.6 g
davon gesättigt4.1 g
Kohlenhydrate70 g
davon Zucker5.7 g
Eiweiss34.9 g
Salz0.36 g
Kochutensilien
•Kleine Schale
•Pot with Lid
•Grosse Bratpfanne
Zubereitung
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