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Kürbissalat

Kürbissalat

Linsen und einem Aprikosen-Balsamico-Dressing
20% Rabatt auf die erste Box
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Kalorien
: 
460 kcal
Eiweiss
: 
27.2g eiweiss
Gesamtzeit
: 
25 Minuten
Difficulty
: 
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Senf
  • Glutenhaltiges Getreide
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Sellerie
  • Senf
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

390 g

braune Linsen

(Kann Spuren von Glutenhaltiges Getreide enthalten.)

100 g

Hirtenkäse leicht

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

100 g

Baby-Federkohl

10 ml

mittelscharfer Senf

(Enthält: Senf)

50 g

Aprikosenkonfitüre

10 ml

Kürbiskernöl

20 g

Kürbiskerne, geröstet

2 g

Paprikapulver, edelsüss

(Kann Spuren von Sellerie, Senf enthalten.)

Energie (kJ)1925 kJ
Energie (kcal)460 kcal
Fett17.1 g
davon gesättigt6.2 g
Kohlenhydrate43.9 g
davon Zucker3.5 g
Ballaststoffe13.1 g
Eiweiss27.2 g
Salz3.6 g
Potassium72 mg
Calcium4.2 mg
Iron0.8 mg
•Grosse Schüssel
•Sieb

Zubereitung

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