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Corn Chowder: mit Knoblauch-Riesencrevetten

Corn Chowder: mit Knoblauch-Riesencrevetten

Mais, Kartoffeln, Zwiebeln und Tomaten
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
492 kcal
Eiweiss
21g eiweiss
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Krebstiere
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Senf
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

150 g

Grosscrevetten

(Enthält: Krebstiere)

140 g

Mais

150 g

Halbrahm aus Saland

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

500 g

mehligk. Kartoffeln

10 ml

mittelscharfer Senf

(Enthält: Senf)

200 g

Tomate

4 g

Knoblauchzehe

100 g

Zwiebel

25 g

Frühlingszwiebel

Energie (kJ)2057 kJ
Energie (kcal)492 kcal
Fett18.8 g
davon gesättigt11.2 g
Kohlenhydrate56.3 g
davon Zucker14.3 g
Ballaststoffe7.6 g
Eiweiss21 g
Salz1.2 g
Thermomix
Kleine Schale
Grosse Bratpfanne

Zubereitung

Riesencrevetten marinieren
1

Zwiebel abziehen und halbieren.

Kartoffeln schälen und in ca. 1.5 cm Stücke schneiden.

Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen. Riesencrevetten zum Knoblauch geben und vermischen. 

Dünsten
2

Zwiebel in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

10 g [15 g] Öl* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. 

Suppe kochen
3

Kartoffeln, Mais inkl. Flüssigkeit, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver*, Salz*, 400 g [700 g] Wasser*, Salz* und Pfeffer* zugeben und 19 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 kochen.

Währenddessen Tomaten in ca. 1 cm Würfel schneiden.

Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden.

Suppe vollenden
4

Halbrahm und Senf in den Mixtopf zugeben und 4 Min./98 °C/Reverse/Stufe 1 kochen.

Währenddessen fortfahren.

Letzte Schritte
5

In einer grossen Bratpfanne 0.5 EL [1 EL] Öl* erhitzen. Riesencrevetten mit Knoblauch darin 2 – 3 Min. scharf anbraten, bis sie innen nicht mehr glasig sind.

Suppe mit Salz* und kräftig mit Pfeffer* abschmecken und 10 Sek./Stufe 6 pürieren.

Anrichten
6

Suppe auf tiefe Teller verteilen und mit Tomatenwürfeln, Frühlingszwiebeln und Riesencrevetten toppen.

En Guete!

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