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Cremige Zucchetti-Suppe mit Crevetten

Cremige Zucchetti-Suppe mit Crevetten

dazu Cherrytomaten und Kräuter-Croûtons
4.5(8)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
472 kcal
Eiweiss
21.5g eiweiss
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Krebstiere
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Senf
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Schalenfrüchte
  • Sesamsamen
  • Erdnüsse
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Sellerie
  • Soja
  • Eier
  • Milch (einschließlich Laktose)
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

440 g

Zucchetti

175 g

Ofenkartoffel

125 g

rote Cherry-Tomaten

8 g

Knoblauchzehe

4 g

Hello Umami

(Kann Spuren von Senf enthalten.)

150 g

Halbrahm aus Saland

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

150 g

Grosscrevetten

(Beinhaltet: Krebstiere.)

40 g

Kräuter-Croûtons

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose), Glutenhaltiges Getreide. Kann Spuren von Schalenfrüchte, Sesamsamen, Erdnüsse, Glutenhaltiges Getreide enthalten.)

2 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

(Kann Spuren von Senf, Schalenfrüchte, Glutenhaltiges Getreide, Schwefeldioxide und Sulfite, Sellerie, Soja, Eier, Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

Was Du zu Hause haben solltest

400 ml

Wasser

2 Esslöffel

Olivenöl

nach Geschmack

Butter

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

6 g

Gemüsebouillonpulver

Energie (kJ)1973 kJ
Energie (kcal)472 kcal
Fett25.5 g
davon gesättigt8.2 g
Kohlenhydrate37.5 g
davon Zucker11.2 g
Eiweiss21.5 g
Salz2 g
Pot with Lid
Grosse Bratpfanne
Pürierstab

Zubereitung

Kleine Vorbereitung
1

Erhitze 500 ml [1000 ml] Wasser im Wasserkocher.

Kartoffeln nach Belieben schälen und in 2 cm grosse Würfel schneiden. Enden der Zucchetti abschneiden und Zucchetti in ca. 2 cm dicke Würfel schneiden.

Knoblauch fein hacken.

Suppe anfangen
2

In einem grossen Topf mit Deckel 1 EL [2 EL] Olivenöl* erhitzen.

Knoblauch, Kartoffel- und die Hälfte Zucchettiwürfel 2 – 3 Min. anschwitzen.

Gemüse mit 500 ml [1000 ml] Wasser*, 6 g [12 g] Gemüsebouillonpulver* und «Hello Umami» ablöschen und ca. 15 Min. abgedeckt köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind.

Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

Topping vorbereiten
3

Cherrytomaten halbieren.

Crevetten anbraten
4

Crevetten mit «Hello Paprika» würzen.

In der grossen Bratpfanne aus Schritt 3 erneut 1 TL [2 TL] Olivenöl* und etwas Butter* erhitzen.

Restliche Zucchettiwürfel darin 4 – 5 Min. scharf anbraten.

Crevetten dazugeben und 2 – 3 Min. zusammen braten, bis sie innen nicht mehr glasig sind.

Suppe pürieren
5

Halbrahm zu der Suppe geben, im Topf mit einem Stabmixer cremig pürieren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. Ggf. warmhalten.

Anrichten
6

Zucchettisuppe in Schüsseln füllen.

Mit Kräuter-Croûtons, Cherrytomaten, Zucchettiwürfeln und Crevetten toppen.

En Guete!

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