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Glasnudelsalat mit Crevetten und Kräutern

Glasnudelsalat mit Crevetten und Kräutern

für 2 Personen | 20 Minuten
4.5(46)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
495 kcal
Eiweiss
17.3g eiweiss
Gesamtzeit
20 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Krebstiere
  • Erdnüsse
  • Schalenfrüchte
  • Sesamsamen
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

100 g

Rüebli

300 g

Gurke

100 g

Sweet Chili Sauce

(Beinhaltet: Schwefeldioxide und Sulfite.)

75 g

Limette, gewachst

15 g

rote Peperoncini

4 g

Knoblauchzehe

100 g

Glasnudeln

150 g

Crevetten ohne Schale

(Beinhaltet: Krebstiere.)

100 g

Radiesli

20 g

Erdnüsse, geröstet, gesalzen

(Beinhaltet: Erdnüsse. Kann Spuren von Schalenfrüchte, Sesamsamen enthalten.)

10 g

Minze

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Öl

Energie (kJ)2070 kJ
Energie (kcal)495 kcal
Fett12.7 g
davon gesättigt1.9 g
Kohlenhydrate75.9 g
davon Zucker30.4 g
Ballaststoffe5.2 g
Eiweiss17.3 g
Salz1.9 g
Sieb
Grosser Topf
Grosse Schüssel
Reibe
Grosse Bratpfanne

Zubereitung

Glasnudeln einweichen
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

In einen grossen Topf reichlich heisses Wasser* füllen, kräftig salzen* und aufkochen lassen.

Topf vom Herd nehmen und Glasnudeln darin 5 – 7 Min. einweichen.

Glasnudeln nach der Garzeit in ein Sieb giessen, mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen.

Dressing zubereiten
2

Limette heiss abwaschen und Schale fein abreiben.

Limette halbieren und eine Hälfte in Spalten schneiden.

In einer grossen Schüssel Sweet-Chili-Sauce mit geriebener Limettenschale und Saft der halben Limette verrühren.

Gemüse schneiden
3

Weissen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in dünne Ringe schneiden.

Rüebli schälen, längs halbieren und schräg in dünne Scheiben schneiden. 

Radiesli je nach Grösse vierteln oder achteln.

Gurke längs halbieren und in 0.5 cm dünne Halbmonde schneiden.

Blätter der Minze abzupfen und fein hacken.

Salat zubereiten
4

Weisse Frühlingszwiebelringe, Rüeblischeiben, Radiesli, Gurke und Minze zum Dressing geben, umrühren und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Glasnudeln hinzugeben und gut vermischen.

Tipp: Schneide mit einer Schere zweimal durch die gesamten Nudeln. Dadurch werden sie kürzer und sind etwas einfacher zu essen.

Crevetten braten
5

Knoblauch abziehen und fein hacken.

Peperoncini (Achtung: scharf!) halbieren, entkernen und in Streifen schneiden. 

In einer grossen Bratpfanne 1 EL Öl* erhitzen und gehackten Knoblauch, Peperoncinistreifen nach Geschmack darin bei mittlerer Hitze ca. 2 Min. anbraten.

Crevetten hinzugeben und 2 – 3 Min. scharf anbraten, bis sie innen nicht mehr glasig sind.

Anrichten
6

Salat mit Erdnüssen und grünen Frühlingszwiebelringen bestreuen, Crevetten darauf verteilen und den Salat mit Limettenspalten geniessen. 

En Guete!

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