Skip to main content

Mezze Chicken Bowl

Mezze Chicken Bowl

Avocado und Pflaumendressing

20% Rabatt auf die erste Box

20% Rabatt auf die erste Box

Kalorien

:

645 kcal

Eiweiss

:

45.8g eiweiss

Gesamtzeit

:

25 Minuten

Difficulty

:

Mittel

Kalorien im Blick

Low Carb

Ohne Weizen

High Protein

Schnell

Allergene:

Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Glutenhaltiges Getreide
kann Spuren von Allergenen enthalten

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

Portionsgröße

390 g

braune Linsen

(Kann Spuren von Glutenhaltiges Getreide enthalten.)

144 g

Avocado

50 g

Rucola

100 g

Radiesli

20 g

Pflaumenkonfitüre

15 ml

süsser Senf

(Beinhaltet: Senf.)

4 g

Gewürzmischung „Hello Mezze“

100 g

Zwiebel

75 g

Naturjoghurt aus Saland

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

240 g

Pouletbrustfilet

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

3 Esslöffel

Olivenöl

1 Esslöffel

Balsamico-Essig

Nährwertangaben

Energie (kJ)2697 kJ

Energie (kcal)645 kcal

Fett29.3 g

davon gesättigt5.7 g

Kohlenhydrate45.7 g

davon Zucker12.8 g

Ballaststoffe14.2 g

Eiweiss45.8 g

Salz2.2 g

Kochutensilien

•Kleine Schale

•Grosse Schüssel

•Sieb

•Grosse Bratpfanne

Zubereitung

1

2

3

4

5

6

Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten

Linsenauflauf mit Käse-Kartoffel-Haube

Peperoni, Champignons und Petersilie

Schweinsnierstück im Speck-Salbei-Mantel

mit Süsskartoffelpüree, Pflaumensauce und Babyspinat

Perlencouscous-Salat mit Ziegenkäse

Cranberries, Gurke und Honig-Senf-Dressing

Cremiges Pouletgeschnetzeltes

mit Peperoni, Champignons und Spätzli

Goldenes Curry mit Chinakohl und Rüebli

dazu geröstetem Naan-Brot

Asiatische Pouletpfanne mit Pak Choi

dazu Peperoni und Kokosreis

Winterliche Spinat-Schupfnudel-Pfanne

in cremiger Sauce mit Speck

Pouletgeschnetzeltes mit Spätzli

in cremiger Apfel-Champignon-Sauce

Poulet mit Honig-Senf-Sauce

Kartoffeln, Babyspinat und Cherry-Tomaten

Herbstliche Spinat-Spätzle-Pfanne

in cremiger Sauce mit Pinienkernen

Pouletsteak in Honig-Senf-Marinade

dazu Kartoffelstock und Wurzelgemüse

Orzo-Nudel-Risotto mit Pilzen

gebackenen Cherry-Tomaten, Babyspinat und Mozzarella

Polenta und Gemüsepfanne

mit würzige Tomatensauce

Schnelle Küche: Spaghetti mit Räucherlachs

in Zitronensauce

Gebratene Spätzli mit Tomaten-Rahm-Sauce

und frischem Schnittlauch

Gefüllte, runde “Rondini” Zucchini

auf Tomatenragout, verfeinert mit Sonnenblumenkernen und frischer Petersilie

One-Pot Bohnen und Würstli nach Boston Art

dazu Knoblauch-Ciabatta

Sambal-Steak mit Aprikosen-Broccoli

Curry-Reis und Zwiebel-Jalapeño Relish

Onepot Poulet-Linsen-Dal

mit grünen Bohnen und Rüebli

Selbst gemachtes Naan-Brot

mit würzigem Blumenkohl-Linsen-Curry

Beliebte Rezepte fürs Abendessen

Orzo-Nudel-Risotto mit Pilzen

gebackenen Cherry-Tomaten, Babyspinat und Mozzarella

Herbstliche Spinat-Spätzle-Pfanne

in cremiger Sauce mit Pinienkernen

Winterliche Spinat-Schupfnudel-Pfanne

in cremiger Sauce mit Speck

Poulet mit Honig-Senf-Sauce

Kartoffeln, Babyspinat und Cherry-Tomaten

Würziges Gyros mit griechischem Salat

Ofenkartoffeln und Gurken-Joghurt-Dip

Glasnudeln mit Bulgogi-Rinderhackfleisch

Limetten-Dressing, Rüebli und Zucchetti

Halloumi mit Pflaumen-Peperoncini-Salsa

Bulgursalat und Ofengemüse

Honig-Teriyaki-Burger

mit Kartoffelspalten und scharfer Mayonnaise

Burger mit Chimichurri

Mozzarella und Tomate, dazu Kartoffelspalten

Asia-Nudelpfanne mit Zitronengras

in Kokosmilchsauce mit Champignons und Peperoni

Tortellini mit Burrata

roter Spitzpeperoni, Zucchetti und frischem Basilikum

Honig-Teriyaki-Burger mit scharfer Mayo

dazu Kartoffelspalten und Rüebli-Slaw

Käsespätzli mit Birnen und speck

Reibkäse und Babyspinat

Veganes grünes Curry mit grünem Spargel

Champignons und fluffigem Reis

Käsige Hacktätschli mit Rahmchampignons

dazu Konfetti-Stock

Mildes Chili con Carne mit gemischtem Hackfleisch

getoppt mit Käse auf fluffigem Jasminreis

Hacktätschli mit Apfel-Speck-Sauce

und cremigem Kartoffelstock

Köttbullar! Schwedische Hacktätschli

mit Champignonrahmsauce

Pouletbrust mit Speck

Ofenrüebli und Pfefferrahmsauce

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche

Feines Rindshuftsteak mit Cowboy-Butter-Sauce

dazu Ofenkartoffeln und Salat mit Cherry-Tomaten

Käsespätzlipfanne mit Speck und Spitzkabis

getoppt mit frischen Kräutern

Asiatischer Pouletsalat mit knackigem Gemüse

dazu Sesam-Dressing und Erdnüsse

Buntbarsch nach Karibischer Art

mit Kokosreis und Maisslaw

Karibischer Burrito mit mariniertem Poulet

schwarzen Bohnen und Sweet-Chili-Slaw

Burrito-Bowl mit geräuchertem Tofu

frischer Tomatensalsa und Avocado

Chana Masala mit Kichererbsen und Babyspinat

auf Basmatireis, getoppt mit Cashews

Schweinemedaillons mit Eierspätzli

Champignon-Lauch-Rahm und Preiselbeeren

Pikante Laksa-Suppe mit knusprigem Tofu

Udonnudeln und Pak Choi

Greek Style Kofta mit Rindshack im Fladenbrot

dazu Zaziki, griechischer Salat und Kartoffelspalten

Knuspriges Fischfilet auf buntem Salat mit Senfdressing

Zubereitung in Air-Fryer oder Bratpfanne

Cheesy Quesadillas mit käsiger Rindshackfleischfüllung

dazu Bohnensalat und Limettendressing

Gnocchi-Pfanne mit Speck

und Champignons in Chili-Rahm-Sauce

Knusprige Blumenkohl Nuggets

mit Kräuterkartoffeln und Salat, dazu Senf-Dip

Harissa-Chick-Eria Filet auf Ofengemüse

mit Auberginen und Petersilie-Balsamico-Dressing

Lachs-Lasagne mit Rahmspinat

dazu frischer Babyspinat-Tomaten-Salat mit Zitronendressing

Tropische Salat-Bowl mit Süsskartoffel

dazu Avocado und Mango

Schweinsplätzli mit Knusperbrösel-Topping

dazu Apfel-Slaw und Kartoffeln

Handgemachte Fish Cakes mit Zaziki

dazu Kartoffelwedges und frischer Salat

Yaki Udon: Japanische Noodle-Bowl mit Rindsfleisch

in süsser Soja-Chili-Sauce mit Pak Choi und Sesam