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Ofenkürbis mit marinierten Schweinefiletspitzen

Ofenkürbis mit marinierten Schweinefiletspitzen

auf Salbei-Butter-Knöpfle
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
951 kcal
Eiweiss
43g eiweiss
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Eier
  • Sellerie
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Senf
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

400 g

Knöpfle

(Beinhaltet: Glutenhaltiges Getreide, Eier.)

400 g

Kürbis (Hokkaido)

2.5 g

Gewürzmischung Muskat

(Beinhaltet: Sellerie.)

250 g

Schweinefiletspitzen in Rosmarinmarinade

10 g

Salbei

200 g

Kochsahne

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

1 Stück

Knoblauchzehe

4 g

Gemüsebouillonpulver

(Beinhaltet: Sellerie, Senf.)

Was Du zu Hause haben solltest

10 g

Butter

3 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

50 ml

Wasser

Energie (kJ)3977 kJ
Energie (kcal)951 kcal
Fett55 g
davon gesättigt16 g
Kohlenhydrate69 g
davon Zucker15 g
Eiweiss43 g
Salz5 g
Grosse Schüssel
Grosse Bratpfanne

Zubereitung

KÜRBIS SCHNEIDEN
1

Kürbis vierteln, Kerne mit einem Löffel herauskratzen. Kürbisviertel quer in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden.

KÜRBIS WÜRZEN
2

Kürbisscheiben in eine große Schüssel geben und mit 1 EL [1.5 EL | 2 EL] Öl*, der Hälfte [drei Viertel | alles] vom Muskatgewürz, Salz* und Pfeffer* vermischen. Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen und Kürbis in den Varoma-Behälter geben. Varoma verschließen.

DAMPFGAREN
3

450 g Wasser* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 15 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren. Währenddessen Salbeiblätter abzupfen. Knoblauch abziehen und mit der Zubereitung fortfahren.

FLEISCH BRATEN
4

In einer großen Pfanne 1 EL [1.5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen, Schweinefiletspitzen darin 2 – 3 Min. anbraten. Sahne, Gemüsebrühe und Knoblauchzehe dazugeben und ca. 10 Min. köcheln lassen, bis das Fleisch gar und die Soße etwas eingedickt ist. Knoblauchzehe entfernen und Soße mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

KNÖPFLE BRATEN
5

In einer zweiten großen Pfanne Butter und 1 EL [1.5 EL | 2 EL] Öl* zerlassen, Knöpfle und Salbeiblätter darin 5 – 7 Min. unter Rühren anbraten, bis die Knöpfle etwas gebräunt und die Salbeiblätter knusprig sind.

ANRICHTEN
6

Salbei-Butter-Knöpfle, Schweinefiletspitzen und Kürbisscheiben auf Teller verteilen und genießen.

Guten Appetit!

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