Skip to main content
Panzanella! Winterlicher Kürbis-Brot-Salat

Panzanella! Winterlicher Kürbis-Brot-Salat

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

3.8
(3)

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. En Guete!

Tags:
Thermomix
Viel Gemüse
Vegetarisch
Klimaheld
Allergene:
Weizen
Roggen
Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit40 Minuten
Arbeitszeit30 Minuten
NiveauMittel
Portionsgröße

150 g

Ciabatta-Brötli

(Beinhaltet: Weizen, Roggen. Kann Spuren von Sesamsamen, Soja, Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

80 g

rote Zwiebel

4 g

Knoblauchzehe

75 g

Rucola

125 g

Ziegenfrischkäsetaler

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

12 g

Balsamico Creme

(Beinhaltet: Weizen, Schwefeldioxide und Sulfite. Kann Spuren von Sesamsamen, Schwefeldioxide und Sulfite enthalten.)

250 g

Randen, vorgegart

1 Stück

Hokkaido-Kürbis

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

2 Esslöffel

Balsamico-Essig

nach Geschmack

Pfeffer

2 Esslöffel

Olivenöl

20 g

Olivenöl

Energie (kJ)3981 kJ
Energie (kcal)951 kcal
Fett37.1 g
davon gesättigt14.1 g
Kohlenhydrate76.3 g
davon Zucker29.7 g
Ballaststoffe12.5 g
Eiweiss23.9 g
Salz1.9 g
Bratpfanne
Grosse Schüssel
Thermomix

Zubereitung

Kürbis backen
1

Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor.

Kürbis vierteln, entkernen und ein Viertel in 2 cm breite Spalten schneiden. Restliche Viertel in 2 cm grosse Würfel schneiden. 

Kürbisspalten auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen, mit etwas Olivenöl besprenkeln, mit Salz* und Pfeffer* würzen und im Ofen 25 – 30 Min. backen.

Inzwischen mit dem Rezept fortfahren.

Brot würfeln
2

Rote Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.

Ciabattabrötli in 2 – 3 cm grosse Würfel schneiden.

In einer grossen Schüssel Brot- und Kürbiswürfel und Zwiebelstreifen mit 2 EL [4 EL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* vermengen.

Gemüse & Brot backen
3

Nach 10 Min. Kürbisbackzeit die Ciabatta- und Kürbiswürfel neben die Kürbisspalten auf das Backblech geben.

Tipp: Nutze für 3 und 4 Personen 2 Backbleche.

Das Backblech in den Ofen schieben und alles weitere ca. 15 Min. backen, bis die Brotwürfel eine goldene Kruste bekommen und der Kürbis weich ist.

Währenddessen fortfahren.

Für den Salat
4

Randen in grobe Stücke schneiden.

Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

Randen, 20 g [40 g] Olivenöl*, 2 EL [4 EL] Balsamico-Essig*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 3.5 zerkleinern. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken und in die grosse Schüssel aus Schritt 3 umfüllen.

Salat vollenden
5

Nach der Backzeit Zwiebelstreifen, Ciabatta- und Kürbiswürfel in die Schüssel zur Randen geben und gut mischen.

Rucola etwas kleiner zupfen und unter den Salat heben

Anrichten
6

Salat auf Teller verteilen und mit Kürbisspalten toppen.

Ziegenfrischkäse in Stückchen schneiden und über dem Salat verteilen. Mit Balsamicocreme beträufeln.

En Guete!

Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche