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Pasta Verde mit würzigen Hefe-Cashew-Flakes

Pasta Verde mit würzigen Hefe-Cashew-Flakes

dazu frische Kräuter und Pinienkerne
3.5(6)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
887 kcal
Eiweiß
24.7g eiweiß
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Kaschunüsse
  • Schalenfrüchte
  • Senf
  • Soja
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Pecannüsse
  • Pistazien
  • Erdnüsse
  • Sesamsamen
  • Walnüsse
  • Macadamia
  • Mandeln
  • Paranüsse
  • Haselnüsse
  • Schalenfrüchte
  • Kaschunüsse
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

270 g

Spaghetti

(Beinhaltet: Senf, Soja, kann Spuren von Allergenen enthalten, Glutenhaltiges Getreide, Weizen.)

50 g

Rucola

4 g

Knoblauchzehe

20 g

Basilikum

40 g

Cashewkerne, geröstet

(Beinhaltet: Pecannüsse, Pistazien, Erdnüsse, Sesamsamen, Walnüsse, Macadamia, Mandeln, Paranüsse, Haselnüsse, Schalenfrüchte, kann Spuren von Allergenen enthalten, Kaschunüsse, Schalenfrüchte.)

10 g

Pinienkerne

(Beinhaltet: Sesamsamen, Walnüsse, Kaschunüsse, Haselnüsse, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Pecannüsse, Macadamia, Pistazien, Mandeln, Paranüsse, kann Spuren von Allergenen enthalten.)

15 ml

Basilikumpaste

5 g

Hefeflocken

(Beinhaltet: Senf, kann Spuren von Allergenen enthalten.)

125 g

rote Cherry-Tomaten

Was Du zu Hause haben solltest

4 g

Gemüsebouillonpulver

4 Esslöffel

Olivenöl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)3712 kJ
Energie (kcal)887 kcal
Fett39.6 g
davon gesättigt6.6 g
Kohlenhydrate106.6 g
davon Zucker8.2 g
Eiweiss24.7 g
Salz0.2 g
Grosser Topf
Kleine Schale
Kleine Bratpfanne

Zubereitung

Zu Beginn
1

Reichlich Wasser* in einen grossen Topf füllen, salzen* und aufkochen lassen.

Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.

Für die Cashew-Hefe-Topping
2

Cashewkerne, Hefeflocken und 0.25 TL [0.5 TL] Salz* in den Mixtopf geben und 7 Sek./Stufe 10 zerkleinern.

Cashewmischung in eine kleine Schüssel umfüllen.

Spaghetti kochen
3

Spaghetti in das kochende Wasser geben und für ca. 10 Min. bissfest garen.

Währenddessen Knoblauch abziehen.

Basilikum mit Stielen in ca. 2 cm Stücke schneiden.

Pinienkerne in einer kleinen Bratpfanne 2 – 3 Min. rösten, bis sie Farbe annehmen.

Pesto zubereiten
4

Pinienkerne, Knoblauch, Kräuter, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver*, 40 g [80 g] Olivenöl*, 30 g [60 g] vom Nudelkochwasser*, Basilikumpaste und die Hälfte vom Rucola in den Mixtopf zugeben und alles 10 Sek./Stufe 8 zerkleinern. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Cherry-Tomaten halbieren.

Spaghetti mischen
5

Fertig gegarte Spaghetti durch den Varoma-Behälter abgiessen. Dabei 50 ml [100 ml] vom Kochwasser auffangen und Spaghetti zurück in den Topf geben.

Aufgefangenes Kochwasser*, Pesto und Cherry-Tomaten zugeben und vermischen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Spaghetti auf Teller verteilen, mit restlichem Rucola toppen und mit Cashew-Hefe-Topping bestreuen und geniessen.

En Guete!

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