Skip to main content
Poulet in Apfel-Brandy-Sauce

Poulet in Apfel-Brandy-Sauce

dazu Rosmarin-Kartoffeln und Balsamico-Rosenkohl
0.0(0)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
584 kcal
Eiweiß
41.7g eiweiß
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Sesamsamen
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Sellerie
  • Senf
  • Soja
  • Eier
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schalenfrüchte
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

350 g

Ofenkartoffel

300 g

Rosenkohl

10 g

Rosmarinzweig

8 g

Knoblauchzehe

100 g

Apfel-Brandy-Chutney

(Beinhaltet: Schwefeldioxide und Sulfite.)

24 g

Balsamico Creme

(Beinhaltet: Schwefeldioxide und Sulfite, Sesamsamen, kann Spuren von Allergenen enthalten, Schwefeldioxide und Sulfite.)

4 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

(Beinhaltet: Schwefeldioxide und Sulfite, Sellerie, Senf, Soja, Eier, Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose), Schalenfrüchte, kann Spuren von Allergenen enthalten.)

240 g

Pouletbrustfilet

80 g

rote Zwiebel

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Öl

500 g

Wasser

1 Esslöffel

Butter

1 Teelöffel

Honig

Energie (kJ)2444 kJ
Energie (kcal)584 kcal
Fett17.2 g
davon gesättigt12.5 g
Kohlenhydrate63.7 g
davon Zucker42.5 g
Ballaststoffe10.4 g
Eiweiss41.7 g
Salz0.9 g
Thermomix
Baking Paper
Grosse Bratpfanne

Zubereitung

Gemüse vorbereiten
1

Kartoffeln nach Belieben schälen, in 2 cm Würfel schneiden und in den Gareinsatz geben.

Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen.

Die äusseren Blätter der Rosenkohlröschen entfernen, Rosenkohl halbieren und in den Varoma-Behälter geben.

Zwiebel abziehen, halbieren, in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und auf dem Rosenkohl verteilen. Mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Poulet vorbereiten
2

Varoma-Einlegeboden so mit Backpapier belegen, dass die seitlichen Garschlitze freibleiben.

Pouletbrust mit „Hello Paprika“, Salz* und Pfeffer* würzen.

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen, Pouletbrust darin je Seite ca. 1 Min. anbraten und danach auf den Varoma-Einlegeboden legen. V-Einlegeboden in den Varoma-Behälter einsetzen und Varoma verschließen. 

Bratpfanne beiseitestellen, nicht auswischen.

Dampfgaren
3

Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und umfüllen.

500 g Wasser in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen, Varoma aufsetzen und 26 Min. [28 Min.]/Varoma/Stufe 1 garen.

Währenddessen Rosmarinnadeln entfernen und fein hacken.

Für die Sauce
4

5 Min. vor Ende der Dampfgarzeit in der Bratpfanne aus Schritt 2 Apfel-Brandy-Chutney mit 2 EL [4 EL] Wasser* erhitzen und 2 Min. einkochen lassen. Sauce umfüllen und warm halten.

Bratpfanne auswischen.

Varoma abnehmen, Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen.

Vollenden
5

1 EL [2 EL] Butter*, Rosmarin und Knoblauch in die Bratpfanne geben und 1 – 2 Min. unter Rühren dünsten. Kartoffeln zugeben, vorsichtig vermischen und mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Varoma öffnen (Achtung: heiss!), Sud vom Poulet zur Sauce geben und vermischen.

Varoma-Behälter auf den Varoma-Deckel stellen und Rosenkohl mit Honig vermengen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Pouletbrust auf Teller verteilen und Sauce darüber geben. Rosenkohl und Rosmarin-Kartoffeln daneben anrichten und Balsamicocreme über dem Rosenkohl verteilen.

En Guete!

Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche