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Poulet-Saltimbocca

Poulet-Saltimbocca

auf cremigen Risotto mit Rucola und Champignons
4.5(45)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
628 kcal
Eiweiß
61g eiweiß
Gesamtzeit
40 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Milch (enthält Rohmilch)
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

750

Geflügelfond

150 g

braune Champignons

12 g

Petersilie

100 g

Bündner Rohschinken

240 g

Pouletbrust aus Staad

150 g

Risottoreis

20 g

Parmesan

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose), Milch (enthält Rohmilch).)

50 g

Rucola

Was Du zu Hause haben solltest

Öl

Butter

Salz

Pfeffer

/ pro Mahlzeit
Energie (kJ)2628 kJ
Energie (kcal)628 kcal
Fett19 g
davon gesättigt9 g
Kohlenhydrate72 g
davon Zucker4 g
Eiweiss61 g
Salz4 g

Zubereitung

zu beginn
1

Wasche Gemüse, Kräuter und Fleisch ab und tupfe das Fleisch mit Küchenpapier trocken. Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. Zum Kochen benötigst Du Backpapier, ein Backblech, 1 grossen Topf, eine Raffel.

Braune Champignons in Scheiben schneiden.

Blätter der Petersilie abzupfen und fein hacken.

Heisse Gemüsebouillon* vorbereiten.

saltimbocca zubereiten
2

Pouletbrust in jeweils eine Scheibe Rohschinken einwickeln.

Saltimbocca auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und im Backofen 20 – 22 Min. backen.

Risotto zubereiten
3

In einem grossen Topf Öl* erhitzen und Champignonscheiben darin 5 Min. anbraten.

Risottoreis in den Topf geben.

risotto rühren
4

⅓ der Bouillon zugeben und gut verrühren.

Sobald die Flüssigkeit vom Reis aufgenommen wurde, erneut ⅓ der Bouillon zugeben, dabei immer weiterrühren.

Restliche Bouillon in das Risotto einrühren.

Insgesamt sollte das Risotto 20 – 25 Min. köcheln.

risotto verfeinern
5

Parmesan raffeln.

Zum Schluss geraffelten Parmesan unter das Risotto heben. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

In einer kleinen Schüssel gehackte Petersilie mit Olivenöl* verrühren.

Anrichten
6

Saltimbocca in Scheiben schneiden.

Risotto auf tiefe Teller verteilen, mit Rucola und Saltimboccascheiben toppen.

Mit Petersilienöl beträufeln und geniessen.

En Guete!

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