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Pouletplätzli-Burger mit Gurkensalat

Pouletplätzli-Burger mit Gurkensalat

Kartoffelspalten, Schnittlauchdip und Ketchup
4.0(65)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
647 kcal
Eiweiss
43.5g eiweiss
Gesamtzeit
35 Minuten
Difficulty
Schwierig
Allergene:
  • Soja
  • Eier
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Sesamsamen
  • Senf
  • Schalenfrüchte
  • Sesamsamen
  • Soja
  • Erdnüsse
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

240 g

Pouletbrustfilet

160 g

Brioche Bun, natur

(Beinhaltet: Soja, Eier, Milch (einschließlich Laktose), Weizen, Glutenhaltiges Getreide, Sesamsamen. Kann Spuren von Schalenfrüchte, Sesamsamen, Soja, Erdnüsse enthalten.)

g

Kartoffeln (Drillinge)

4 g

Gewürzmischung „Hello Patatas“

200 g

Gurke

100 g

Naturjoghurt aus Saland

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

34 ml

Mayonnaise

5 ml

mittelscharfer Senf

(Beinhaltet: Senf.)

50 g

Semmelbrösel

(Beinhaltet: Weizen.)

2 g

Knoblauchzehe

34 ml

Ketchup

10 g

Schnittlauch

Was Du zu Hause haben solltest

2 Esslöffel

Mehl

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

3 Esslöffel

Öl

Energie (kJ)2706 kJ
Energie (kcal)647 kcal
Fett21.8 g
davon gesättigt15.8 g
Kohlenhydrate69.6 g
davon Zucker7.6 g
Ballaststoffe2.8 g
Eiweiss43.5 g
Salz1.6 g
Bratpfanne
große Schüssel
Kleine Schale
Grosse Bratpfanne
großen Topf mit Deckel
Grosse Schüssel

Zubereitung

Kartoffeln backen
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Gewaschene Kartoffeln in fingerdicke Spalten schneiden. Auf einem mit Backpapier belegten Backblech mit „Hello Patatas“, 1 EL [2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen. Dabei etwas Platz für die Pouletplätzli lassen. Für 20 – 25 Min. im Ofen backen, bis die Kartoffeln goldbraun sind. Die Knoblauchzehe für 10 Min. mit auf das Blech geben.

Dip zubereiten
2

Pouletbrustfilets waagerecht aufschneiden, aber nicht ganz durchschneiden und wie ein Buch aufklappen. In einer kleinen Schüssel Joghurt, Mayonnaise und Hälfte [ganzen] Senf verrühren. Mit Salz* und Pfeffer abschmecken. 2 EL [4 EL] von dem Dip in einen tiefen Teller geben. Zwei weitere tiefe Teller mit je 2 EL [4 EL] Mehl* und Semmelbröseln füllen.

Poulet braten
3

Pouletbrüste mit Salz* und Pfeffer* würzen und nacheinander in Mehl*, Dip und Semmelbröseln panieren. Dabei die Panade gut andrücken. In einer grossen Bratpfanne 2 EL [4 EL] Öl* gut erhitzen und paniertes Poulet 1 – 2 Min. je Seite goldbraun braten. Danach neben den Kartoffeln mit auf das Blech geben und im Ofen weitere 6 – 8 Min. backen, bis die Pouletbrust innen nicht mehr rosa ist.

Für den Gurkensalat
4

Knoblauch abziehen und in die kleine Schüssel zum Dip pressen. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden, ebenfalls zum Dip geben und verrühren. Gurke halbieren und mit Hilfe eines Teelöffels entkernen. Gurkenhälften in feine Streifen hobeln. Tipp: Wenn Dir das zu aufwändig ist, kannst Du die Gurke auch in feine Halbmonde schneiden.

Brötli aufbacken
5

In einer grossen Schüssel Gurke mit 1 EL [2 EL] vom Dip marinieren. Burgerbrötli aufschneiden und in den letzten 2 – 3 Min. der Backzeit der Kartoffelspalten die Burgerbrötli mit in den Backofen geben und aufbacken.

Anrichten
6

Brötlihälften nach Belieben mit Dip und Ketchup bestreichen. Dann mit Pouletschnitzel und Gurkensalat belegen. Burger auf Tellern anrichten und Kartoffelspalten daneben anrichten. Restlichen Dip und Ketchup dazureichen. En Guete!

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