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Rindshuftsteakstreifen mit Tomaten-Feta-Haube

Rindshuftsteakstreifen mit Tomaten-Feta-Haube

dazu Rosmarin-Drillinge und fruchtiger Nüsslisalat
5.0(4)
20% Rabatt auf die erste Box
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Kalorien
737 kcal
Eiweiss
50.5g eiweiss
Gesamtzeit
35 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Senf
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sellerie
  • Senf
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Sesamsamen
  • Soja
  • Erdnüsse
  • Schalenfrüchte

Genuss auf ganzer Linie: Durch eine grosse Portion an hochwertigem Rindshuftsteak geniesst Du ein besonders proteinreiches Gericht, das Deinen Gaumen verwöhnt. Frische und ausgewogene Beilagen runden das Geschmackserlebnis perfekt ab.

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

Rindshuftsteak

(Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose), Sellerie, Senf enthalten.)

400 g

Kartoffeln (Drillinge)

100 g

Hirtenkäse

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

150 g

Champignons

125 g

rote Cherry-Tomaten

100 g

Nüsslisalat

4 g

Knoblauchzehe

10 g

Rosmarinzweig

10 g

Kürbiskerne

(Kann Spuren von Sesamsamen, Soja, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Sellerie enthalten.)

20 g

Pflaumenkonfitüre

15 ml

süsser Senf

(Enthält: Senf)

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

nach Geschmack

Salz

1 Esslöffel

Weißweinessig

nach Geschmack

Pfeffer

5 Esslöffel

Olivenöl

Energie (kJ)3083 kJ
Energie (kcal)737 kcal
Fett39.4 g
davon gesättigt10.5 g
Kohlenhydrate44.2 g
davon Zucker27.9 g
Ballaststoffe8.3 g
Eiweiss50.5 g
Salz1.5 g
Grosse Schüssel
Bratpfanne
Auflaufform
Grosse Bratpfanne

Zubereitung

Für die Kartoffeln
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Rosmarin grob hacken. 

Drillinge vierteln oder halbieren und zusammen mit 1 EL [2 EL] Olivenöl*, Hälfte Rosmarin, Salz*, Pfeffer* in eine grosse Schüssel geben und vermengen. Drillinge auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und 25 – 30 Min. im Ofen garen.

Für die Haube
2

Cherry-Tomaten halbieren. 

Knoblauch fein hacken.

Hirtenkäse in 2 cm Würfel schneiden. 

Cherry-Tomaten, Hirtenkäse, Knoblauch, Kürbiskerne, restlichen Rosmarin, 1 EL [2 EL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* in eine kleine Auflaufform geben. 

Die Auflaufform neben die Drillinge geben und 20 – 25 Min. mitgaren.

Für die Pilze
3

Champignons vierteln oder halbieren. 

Champignons in die grosse Schüssel aus Schritt 1 geben und mit 1 EL [2 EL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* vermengen. 

Champignons mit auf das Backblech geben und 15 – 20 Min. mitgaren.

Tipp: Wenn Du für 3 oder 4 Personen kochst, benutze 2 Backbleche.

Für das Dressing
4

In derselben grossen Schüssel Pflaumenmus, süssen Senf, 2 EL [4 EL] Olivenöl*, 1 EL [2 EL] Essig*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing vermengen. 

Nüsslisalat zugeben und noch nicht vermengen.

Für das Rindshuftsteak
5

Rindshuftsteak quer in je 1 Steak pro Person zerteilen und von beiden Seiten salzen*.

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Rindshuftsteaks darin je Seite 2 – 3 Min. für rare, 3 – 4 Min. für medium und 4 – 6 Min. für well done anbraten. Rindshuftsteaks danach in Aluminiumfolie wickeln, beiseitelegen und mind. 5 Min. ruhen lassen.

 

Anrichten
6

Nüsslisalat mit dem Dressing vermengen. Pilze dazugeben.

Rindshuftsteaks nach der Ruhzeit in 1 cm Streifen schneiden, auf Teller verteilen und mit der Hirtenkäse-Tomatenmischung toppen. Rosmarin-Drillinge und Nüsslisalat daneben anrichten und geniessen.

En Guete!

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