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Risotto mit Erbsen und Mascarpone

Risotto mit Erbsen und Mascarpone

dazu Dill und Haselnüsse
4.0(142)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
1120 kcal
Eiweiß
30.7g eiweiß
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schalenfrüchte
  • Eier
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

200 g

Risottoreis

1 Stück

Knoblauch

50 g

Babyspinat

10 g

Dill

1 Stück

Zitrone

1 Packung

Erbsen

250 g

Mascarpone

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

1 Stück

Schalotte

10 g

Haselnüsse

(Beinhaltet: Schalenfrüchte.)

20 g

geriebener Hartkäse

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose), Eier.)

Was Du zu Hause haben solltest

6 g

Gemüsebouillon*

600 ml

Wasser

1 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)4686 kJ
Energie (kcal)1120 kcal
Fett59.6 g
davon gesättigt38.8 g
Kohlenhydrate109.6 g
davon Zucker10.7 g
Eiweiss30.7 g
Salz1.5 g

Zubereitung

Zu Beginn
1

Wasche Deine Hände vor dem Kochen mindestens 20 Sekunden gründlich mit Seife. Wasche Gemüse, Obst und Kräuter ab. Zum Kochen benötigst Du 1 grossen Topf, 1 hohes Rührgefäss und 1 Gemüseraffel.

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Eschalotte und Knoblauch abziehen und fein hacken.

Erbsen in ein Sieb geben und die Flüssigkeit auffangen.

Erbsenflüssigkeit und 6 g [12g] Gemüsebouillon* in einem hohes Rührgefäss verrühren und mit soviel heissem Wasser* auffüllen, bis insgesamt 600 ml [1.200 ml] Flüssigkeit vorhanden sind.

Dill fein hacken.

Nüsse rösten
2

In einem grossen Topf Haselnüsse ohne Fettzugabe bei mittlerer Hitze rösten, bis sie fein duften. Haselnüsse aus dem Topf nehmen.

Im gleichen Topf 1 EL [2 EL] Öl* erwärmen, gehackte Eschalotte und Knoblauch darin ca. 1 Min. anschwitzen. Risottoreis zufügen und ca. 1 Min. mit anschwitzen.

Risotto kochen
3

Reis mit ein wenig Bouillon ablöschen und Risotto unter gelegentlichem Rühren weitergaren, dabei Bouillon nach und nach weiter zugeben. Diesen Vorgang ca. 20 Min. lang wiederholen, bis die Bouillon aufgebraucht und der Reis ganz gar ist.

Topping zubereiten
4

Zitrone heiss abwaschen. Schale der Zitrone abreiben. Zitrone halbieren und in 6 [12] Spalten schneiden.

In einer kleinen Schüssel 1 EL [2 EL] Mascarpone mit 1 TL [2 TL] Zitronenabrieb verrühren und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Nüsse grob hacken.

Risotto vollenden
5

Die Erbsen und 2 EL [4 EL] Mascarpone zum Risotto geben und alles gut vermischen. Spinat in kleinen Portionen nach und nach in den Topf geben, bis der ganze Spinat zusammengefallen ist. Hartkäse und Dill unter das fertige Risotto rühren. Risotto mit dem Saft von 1 [2] Zitronenspalten und Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Risotto auf Teller verteilen. Mit einem Klecks Zitronenmascarpone toppen. Haselnüsse darauf verteilen und mit restlichen Zitronenspalten geniessen.

En Guete!

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