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Scharfer Auflauf mit Orzonudeln

Scharfer Auflauf mit Orzonudeln

Zucchini, Auberginen & Oliven
20% Rabatt auf die erste Box
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Kalorien
: 
531 kcal
Eiweiss
: 
17g eiweiss
Gesamtzeit
: 
30 Minuten
Difficulty
: 
Mittel
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sellerie
  • Senf
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

150 g

Orzo-Nudeln

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse)

1 Stück

Zucchini

1 Stück

Aubergine

1 Stück

Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

50 g

Gratinkäse

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose))

20 g

Hartkäse ital. Art

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

1 Dose

Polpa Chili

50 g

Geschwärzte Oliven

50 g

Rucola

2 g

Gemüsebouillonpulver

(Enthält: Sellerie, Senf)

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

ml

(Oliven-)Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)2222 kJ
Energie (kcal)531 kcal
Fett33 g
davon gesättigt3 g
Kohlenhydrate63 g
davon Zucker9 g
Ballaststoffe3 g
Eiweiss17 g
Salz1 g

Zubereitung

1

Demnächst findest Du hier unsere Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit denen Du unsere köstlichen Rezepte nachkochen kannst.

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