Skip to main content
Skandi Penne mit Kapern-Mandel-Chili-Topping

Skandi Penne mit Kapern-Mandel-Chili-Topping

Broccoli und cremiger Sauce
4.0(25)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
818 kcal
Eiweiss
32.7g eiweiss
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Eier
  • Soja
  • Senf
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schalenfrüchte
  • Krebstiere
  • Sellerie
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Lupine
  • Erdnüsse
  • Sesamsamen
  • Eier
  • Fisch
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

270 g

Penne

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Weizen Kann Spuren von Soja, Senf enthalten.)

250 g

Broccoli

35 g

Kapern

50 g

Eschalotte

90 g

Zitrone, gewachst

10 g

Dill

4 g

Knoblauchzehe

100 g

Frischecreme

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

20 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

(Enthält: Eier, Milch (einschließlich Laktose) Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

2 g

milder Chili-Mix

20 g

Mandeln blanchiert, gehobelt

(Kann Spuren von Schalenfrüchte, Senf, Krebstiere, Sellerie, Glutenhaltiges Getreide, Schwefeldioxide und Sulfite, Lupine, Erdnüsse, Sesamsamen, Eier, Fisch, Milch (einschließlich Laktose), Soja enthalten.)

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

2 Esslöffel

Öl

200 ml

Wasser

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)3424 kJ
Energie (kcal)818 kcal
Fett27.5 g
davon gesättigt8.6 g
Kohlenhydrate105.8 g
davon Zucker10.7 g
Ballaststoffe11.2 g
Eiweiss32.7 g
Salz2 g
Grosser Topf
Sieb
Reibe
Grosse Bratpfanne
Plastikfolie

Zubereitung

Pasta kochen
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

In einen grossen Topf ca. 2.5 L heisses Wasser* füllen, 1 EL [2 EL] Salz* hinzufügen und aufkochen.

Pasta hinzugeben und 10 – 12 Min. bissfest garen.

Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

Kleine Vorbereitung
2

Zitrone heiss abwaschen, 1 TL [2 TL] der Schale abreiben und Zitrone vierteln.

Eschalotte halbieren und fein würfeln. 

Dill fein hacken. 

Kapern durch ein Sieb giessen und kurz abspülen.

Broccoli garen
3

In einer grossen Bratpfanne mit Deckel 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. 

Broccoli hinzufügen und 1 Min. anschwitzen.

Bratpfanneninhalt mit 100 ml [200 ml] Wasser* ablöschen und 2 – 3 Min. kochen lassen, bis das Wasser verdunstet und der Bimi weich ist. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Sauce kochen
4

Penne durch ein Sieb abgiessen, dabei 150 ml [300 ml] Kochwasser auffangen.

In dem Pastakochtopf 1 EL [2 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erhitzen. Eschalotte darin 1 Min. farblos anschwitzen.

Frischecreme, Knoblauch-Kräuter-Mix und abgemessenes Pastakochwasser hineinrühren.

Pasta vollenden
5

Pasta in die Soße geben.

Geriebenen Hartkäse und Zitronenabrieb hinzugeben und alles unter Rühren 1 Min kochen lassen.

Dill und Broccoli unterrühren und mit Saft von 1 [ 2] Zitronenviertel, 0.25 TL [0.5 TL] Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

Bratpfanne aus Schritt 3 auswischen und erneut 1 EL [2 EL] Öl* darin erhitzen.

Kapern, Mandeln und milden Chili-Mix darin 1 – 2 Min. anrösten.

Anrichten
6

Pasta auf tiefe Teller verteilen und mit Kapern-Mandel-Chili-Topping bestreuen. Restliche Zitronenspalten dazu servieren.

En Guete!

Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche