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Vegetarisches Moussaka mit Linsen

Vegetarisches Moussaka mit Linsen

Nur 10 Minuten aktive Kochzeit
20% Rabatt auf die erste Box
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Kalorien
: 
680 kcal
Eiweiss
: 
29.7g eiweiss
Gesamtzeit
: 
40 Minuten
Difficulty
: 
Einfach
Allergene:
  • Sellerie
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Glutenhaltiges Getreide
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Sellerie
  • Senf
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Sesamsamen
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

225 g

Aubergine

390 g

braune Linsen

(Kann Spuren von Glutenhaltiges Getreide enthalten.)

4 g

Gemüsebouillonpulver

(Beinhaltet: Sellerie. Kann Spuren von Sellerie, Senf enthalten.)

4 g

Gewürzmischung „Hello Souflaki“

(Kann Spuren von Senf enthalten.)

390 g

stückige Tomaten

5 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

(Beinhaltet: Sellerie.)

170 g

Salatherz (Romana)

12 g

Balsamico Creme

(Beinhaltet: Schwefeldioxide und Sulfite. Kann Spuren von Schwefeldioxide und Sulfite, Sesamsamen enthalten.)

100 g

Tomate (Roma)

150 g

Frischecreme

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

50 g

Reibekäse aus Saland

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

3 Esslöffel

Olivenöl

1 Teelöffel

Zucker

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Honig

Energie (kJ)2845 kJ
Energie (kcal)680 kcal
Fett34.6 g
davon gesättigt9.9 g
Kohlenhydrate57.3 g
davon Zucker20.9 g
Ballaststoffe17.3 g
Eiweiss29.7 g
Salz6.5 g
•Sieb
•Auflaufform
•Bratpfanne
•Grosse Schüssel

Zubereitung

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Das vegetarische Moussaka auf Teller verteilen, den Salat daneben anrichten. Guten Appetit!



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