Skip to main content
Curaçao-Curry mit Huhn nach Keshi-Yena-Art

Curaçao-Curry mit Huhn nach Keshi-Yena-Art

dazu gelber Reis mit Sultaninen
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
887 kcal
Eiweiss
47.2g eiweiss
Gesamtzeit
35 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

40 g

Mango Chutney

4 g

Gewürzmischung „Hello Cajun“

4 g

Knoblauchzehe

180 ml

Kokosmilch

75 g

Limette, gewachst

4 g

Gewürzmischung „Hello Curry“

150 g

Basmatireis

390 g

stückige Tomaten

50 g

geriebener Cheddar

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose) Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

240 g

Pouletbrustfilet

Energie (kJ)3710 kJ
Energie (kcal)887 kcal
Fett40 g
davon gesättigt30.7 g
Kohlenhydrate89.9 g
davon Zucker21.6 g
Ballaststoffe8 g
Eiweiss47.2 g
Salz1.9 g
Kleiner Topf
Thermomix
Baking Paper

Zubereitung

Reis kochen
1

In einen kleinen Topf mit Deckel 300 ml [600 ml] Wasser* füllen. Hälfte „Hello Curry“ und 0.25 TL [0.5 TL] Salz* dazugeben und aufkochen lassen.

Reis zugeben und bei niedriger Hitze 10 Min. abgedeckt köcheln lassen. Danach vom Herd nehmen und abgedeckt ca. 10 Min. ziehen lassen.

Währenddessen Varoma-Einlegeboden so mit Backpapier belegen, dass die seitlichen Garschlitze freibleiben. 

Varoma vorbereiten
2

Limette heiss waschen und 1 TL [2 TL] der Schale fein abreiben. Limette vierteln. 

Pouletbrustfilets waagerecht aufschneiden, aber nicht durchschneiden und wie ein Buch aufklappen.

Pouletbrustfilets mit „Hello Cajun“, Saft von 1 [2] Limettenviertel, Salz* und Pfeffer* würzen.

Poulet auf den Varoma-Einleboden legen und (in den Varoma-Behälter] geben. Einlegeboden in den Varoma-Behälter einsetzen und Varoma verschliessen.

Dünsten
3

Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

10 g [20 g] Öl* zugeben und restlichen Curry zugeben 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. 

Dampfgaren
4

Stückige Tomaten, Kokosmilch, Mango Chutney, 100 g Wasser*, Salz* und Pfeffer*  in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 21 Min. [23 Min.] Varoma/Stufe 1 dampfgaren. 

Fertigstellen
5

Nach der Vorgarzeit Varoma abnehmen, öffnen (Achtung: heiss!) und Käse auf das Poulet geben. Varoma wieder verschliessen, aufsetzen und 1 Min./Varoma/Stufe 1 den Käse schmelzen.

Varoma abnehmen.

Sauce mit Saft von 1 [2] Limettenviertel, Zucker* und Salz* abschmecken und 15 Sek./Stufe 5 - 7 schrittweise ansteigend pürieren.

Anrichten
6

Limettenabrieb und etwas Butter* unter den Reis heben. Currysauce neben dem Reis auf tiefe Teller verteilen. Poulet darauf anrichten und mit restlichen Limettenvierteln geniessen.

En Guete!

Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche