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Weisses Spargelrisotto mit Speck

Weisses Spargelrisotto mit Speck

dazu geröstete Haselnüsse, Schnittlauch und Zitrone
4.5(9)
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
873 kcal
Eiweiss
29g eiweiss
Gesamtzeit
40 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Eier
  • Schalenfrüchte
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

40 g

geriebener Hartkäse

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose), Eier.)

100 g

Zwiebel

8 g

Knoblauchzehe

225 g

Risottoreis

400 g

Weisser Spargel

90 g

Zitrone

20 g

Haselnüsse

(Beinhaltet: Schalenfrüchte.)

90 g

Frühstücksspeck in Würfeln

20 g

Schnittlauch

Was Du zu Hause haben solltest

700 ml

Wasser

1 Esslöffel

Olivenöl

Salz

Pfeffer

8 g

Pouletbouillonpulver

2 Esslöffel

Butter

Energie (kJ)3654 kJ
Energie (kcal)873 kcal
Fett38 g
davon gesättigt14 g
Kohlenhydrate100 g
davon Zucker9 g
Eiweiss29 g
Salz2 g
Becher
Grosser Topf
Grosse Bratpfanne

Zubereitung

Kleine Vorbereitung
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Spargel schälen und vom evtl. holzigen Ende befreien. Spargelspitzen ca. 2 Finger breit abschneiden und kurz beiseitestellen. Die restlichen unteren Enden schräg in ca. 3 cm Stücke schneiden. Aus 700 ml [1400 ml] heissem Wasser* und 8 g [16 g] Pouletbouillonpulver* eine Bouillon vorbereiten und für den extra Geschmack die Spargelschale dazu geben und etwas ziehen lassen. Zwiebel und Knoblauch abziehen und beides fein hacken.

Risotto kochen
2

In einem grossen Topf 1 EL [2 EL] Olivenöl* erhitzen, gehackte Zwiebel und Knoblauch darin ca. 2 Min. anschwitzen. Risottoreis zufügen und ca. 1 Min. mit anschwitzen. Mit ein wenig Bouillon ablöschen und Risotto unter gelegentlichem Rühren 20 – 25 Min. weitergaren. Dabei Bouillon (aber ohne Spargelschale) nach und nach weiter zugeben. In den letzten 13 Min. der Kochzeit die schräg geschnittenen Spargelenden mit in das Risotto geben.

Weiter geht's
3

In einer grossen Bratpfanne Haselnüsse ohne Fettzugabe bei mittlerer Hitze rösten, bis sie fein duften. Danach aus der Bratpfanne nehmen und grob hacken. Zitrone heiss abwaschen, Schale fein abraffeln und Zitrone in 6 Spalten schneiden. Schnittlauch in Röllchen schneiden.

Topping zubereiten
4

Die grosse Bratpfanne erneut auf mittelhoher Stufe erhitzen. Speck und Spargelspitzen darin 6 – 8 Min. anschwitzen. Mit einem Spritzer Zitronensaft und Pfeffer* abschmecken.

Risotto fertigstellen
5

Wenn das Risotto gar ist, die Hälfte des Schnittlauchs, Hartkäse, 2 EL [4 EL] Butter* und 1.5 TL [3 TL] Zitronenabrieb unter das Risotto heben. Tipp: Sollte Dir das Risotto noch zu körnig sein, dann giesse noch etwas Wasser* hinzu und lass' es etwas länger kochen. Mit dem Saft aus 1 [2] Zitronenspalte, Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Risotto auf dem Teller verteilen. Mit Spargelspitzen, Speck und Haselnüssen toppen und mit restlichem Schnittlauch garnieren. Zitronenspalten dazu reichen. En Guete!

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