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Burger Española! mit Hähnchen & Paprika-Antipasti

Burger Española! mit Hähnchen & Paprika-Antipasti

dazu Aioli und Pimientos de Padrón
20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
969 kcal
Eiweiss
57.3g eiweiss
Gesamtzeit
15 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

240 g

Pouletbrustfilet

400 g

vorw. festk. Kartoffeln

150 g

saurer Halbrahm

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

125 g

Mozzarella (vegetatisch)

(Beinhaltet: Milch (einschließlich Laktose).)

100 g

Tomate

80 g

rote Zwiebel

170 g

Salatherz (Romana)

160 g

Briochebrötli mit Sesam

4 g

Knoblauchzehe

2 g

Gewürzmischung „Hello Mediterraneo“

Energie (kJ)4054 kJ
Energie (kcal)969 kcal
Fett46.6 g
davon gesättigt10 g
Kohlenhydrate79.1 g
davon Zucker12.6 g
Ballaststoffe5.3 g
Eiweiss57.3 g
Salz1.5 g
Grosse Schüssel
Grosse Bratpfanne
großen Topf mit Deckel
Kleine Schale

Zubereitung

Hähnchen & Gemüse vorbereiten
1

Hähnchenbrustfilets waagerecht aufschneiden, aber nicht ganz durchschneiden und wie ein Buch aufklappen. Diese dann in einer großen Schüssel mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* und dem Paprikagewürz marinieren und mit Salz* und Pfeffer* würzen. In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* auf hoher Stufe erhitzen und die Pimientos darin 3 – 4 Min. scharf anbraten. Danach in eine große Schüssel geben, beiseitestellen und mit Salz* würzen.

Hähnchen & Brioche braten
2

In der großen Pfanne wieder 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen, Hähnchenbrust hineingeben und auf jeder Seite 2 – 3 Min. anbraten, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist. Nach dem letzten Wenden Hartkäse auf die Hähnchenbrust streuen und schmelzen lassen. In der letzten Minute eingelegte Paprika dazugeben und mit erhitzen. Alles aus der Pfanne nehmen, Burgerbrötchen aufschneiden und in der noch heißen Pfanne mit der Schnittfläche nach unten toasten.

Dip & anrichten
3

Knoblauch in eine kleine Schüssel pressen. Mit Mayonnaise und Joghurt zur Aioli vermengen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. Salatblätter abzupfen. Burgerbrötchenhälften mit je einem Klecks Aioli bestreichen. Danach mit Salatblättern, Hähnchenbrust und Paprika belegen und verschließen. Pimientos und restlichen Aioli-Dip dazureichen und genießen. Guten Appetit!

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