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Caesar Wrap mit mariniertem Hähnchen

Caesar Wrap mit mariniertem Hähnchen

Mikrowelle erforderlich | Zubereitungsoptionen: 1 Portion für 2 Prs. oder 2 Portionen für 1 Prs.
Bis zu 40% Rabatt
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Kalorien
482 kcal
Protein
13.5g protein
Gesamtzeit
5 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Eier
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Senf
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Senf
  • Soja
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Eier
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Sellerie
  • Schalenfrüchte
  • Erdnüsse
  • Sesamsamen

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

123 g

Weizentortillas

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Weizen Kann Spuren von Senf, Soja enthalten.)

20 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

(Enthält: Eier, Milch (einschließlich Laktose) Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

170 g

Salatherz (Romana)

100 g

Pouletstreifen in Thymian-Rosmarin-Marinade

(Kann Spuren von Senf, Soja, Milch (einschließlich Laktose), Eier, Glutenhaltiges Getreide, Sellerie enthalten.)

70 ml

Caesar Dressing

(Enthält: Eier, Milch (einschließlich Laktose), Senf)

40 g

Kräuter-Croûtons

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Weizen, Milch (einschließlich Laktose) Kann Spuren von Glutenhaltiges Getreide, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesamsamen enthalten.)

Energie (kJ)2015 kJ
Energie (kcal)482 kcal
Fett26 g
davon gesättigt7.3 g
Kohlenhydrate51.4 g
davon Zucker5.4 g
Ballaststoffe4 g
Eiweiss13.5 g
Salz2.4 g

Zubereitung

Vorbereiten
1

Die Wraps auf mikrowellenfestem Geschirr vorbereiten und bei 500Watt für 30 Sek. in der Mikrowelle aufwärmen. Währenddessen die obersten Blätter des Salatherz entfernen und die schönen Blätter abzupfen.

Zubereiten
2

Den Caesar-Dip auf den Wraps verteilen, dabei mindestens 2 cm am Rand freilassen. Dann Hühnerfiletstücke, Hartkäse und Croutons (nach Belieben) auf dem unteren Drittel verteilen. Mit den Salatblättern belegen.

Anrichten
3

Die Seiten der Wraps links und rechts nach innen klappen. Nun die untere Seite nach oben über die Füllung klappen und fest aufrollen. Guten Appetit!

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