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Grillbratchäs in Piri-Piri-Marinade

Grillbratchäs in Piri-Piri-Marinade

mit Peperoni-Mais-Gemüse, Süsskartoffeltalern und Halbrahmdip
Bis zu 40% Rabatt
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Kalorien
890 kcal
Protein
32.2g protein
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sellerie
  • kann Spuren von Allergenen enthalten

Du möchtest bunt und mit vielen frischen Zutaten kochen und geniessen? Dann ist dieses Rezept ganz bestimmt etwas für Dich! Lass es Dir schmecken.

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

300 g

Süsskartoffel

200 g

Grillbratchäs

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

140 g

Mais

6 g

Gewürzmischung „Hello Piri-Piri“

100 g

saurer Halbrahm

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

75 g

Limette, gewachst

170 g

Salatherz (Romana)

180 g

Peperoni multicolor

(Kann Spuren von Sellerie enthalten.)

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Zucker

3 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)3725 kJ
Energie (kcal)890 kcal
Fett56.6 g
davon gesättigt43.8 g
Kohlenhydrate58.9 g
davon Zucker25.9 g
Ballaststoffe10.6 g
Eiweiss32.2 g
Salz3.4 g
Bratpfanne
Grosse Schüssel
Kleine Schale

Zubereitung

Süsskartoffel backen
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Süsskartoffel halbieren und in 0.5 cm Halbmonde schneiden.

Süsskartoffelscheiben auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben, mit 1 EL [2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und 25 – 30 Min. im Ofen backen bis die Süsskartoffeln weich sind.

Kleine Vorbereitung
2

Mais mithilfe des Deckels abgiessen.

Grillbratchäs in 1 cm Scheiben schneiden.

Peperoni halbieren, entkernen und in grobe Stücke schneiden.

Limette vierteln.

Romanasalat in 1 cm Streifen schneiden.

Ab im Ofen!
3

In einer grossen Schüssel Mais, Peperoni und Grillbratchäs Scheiben mit 2 EL [4 EL] Öl*, „Hello Piri Piri", Salz* und Pfeffer* vermengen und auf den Süsskartoffeln verteilen.

In den letzten 15 – 20 Min. der Backzeit mitgaren, bis der Grillbratchäs goldbraun ist.

Für den Dip
4

In einer kleinen Schüssel sauren Halbrahm mit dem Saft von 1 [2] Limettenspalte verrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Salat vollenden
5

In der grossen Schüssel aus Schritt 3, 1 EL [2 EL] Halbrahmdip und 1 EL [2 EL] Wasser* verrühren. Salatstreifen dazugeben und vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Piri-Piri-Grillbratchäs-Mix auf Teller verteilen und Salat daneben anrichten. Mit restlichem Halbrahmdip und restlichen Limettenspalten servieren.

En Guete!

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