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Chicken salad

Chicken salad

dazu bunte Karotten, Balsamico-Linsen und Feldsalat

20% Rabatt auf die erste Box

Tags:

Schnell

•High Protein

•Kalorien im Blick

•Ohne Weizen

•Ohne Milchprodukte

•Viel Gemüse

Allergene:

Senf

•Mandeln

•Erdnüsse

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit25 Minuten

Arbeitszeit25 Minuten

NiveauEinfach

Zutaten

Portionsgröße

200 g

Rüebli

100 g

lila Rüebli

390 g

braune Linsen

(Kann Spuren von Glutenhaltiges Getreide enthalten.)

75 g

Nüsslisalat

40 ml

mittelscharfer Senf

(Beinhaltet: Senf.)

50 g

Wildpreiselbeerenkonfi

3 g

Gewürzmischung „Hello Smoky Paprika“

(Beinhaltet: Senf.)

20 g

Mandeln, geröstet

(Beinhaltet: Mandeln, Erdnüsse. Kann Spuren von Sesamsamen, Schalenfrüchte enthalten.)

4 g

Gewürzmischung „Hello Patatas“

100 g

Zwiebel

240 g

Pouletbrustfilet

Was Du zu Hause haben solltest

4 Esslöffel

Olivenöl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Honig

½ Esslöffel

Balsamico-Essig

Nährwertangaben

Energie (kJ)2982 kJ

Energie (kcal)713 kcal

Fett30.7 g

davon gesättigt4.2 g

Kohlenhydrate58.3 g

davon Zucker29.3 g

Ballaststoffe17.2 g

Eiweiss46.6 g

Salz4.7 g

Kochutensilien

•Grosse Schüssel

•Bratpfanne

•Sieb

•Grosse Bratpfanne

Zubereitung

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