Skip to main content
Chimi-Churri Tuna Salat

Chimi-Churri Tuna Salat

Mit Knoblauch-Fladenbrot

Tags:
High Protein
Extra schnell
Kalorien im Blick
Allergene:
Fisch
Glutenhaltiges Getreide
Weizen

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit15 Minuten
Arbeitszeit15 Minuten
NiveauEinfach

Zutaten

Portionsgröße

160 g

Skipjack Thunfisch im eigenen Saft

(Beinhaltet: Fisch.)

120 g

Libanesisches Fladenbrot

(Beinhaltet: Glutenhaltiges Getreide, Weizen.)

100 g

Chimichurri

200 g

Tomate

50 g

Rucola

4 g

Knoblauchzehe

380 g

Butterbohnen

150 g

Gurke

25 g

Frühlingszwiebel

Was Du zu Hause haben solltest

1 Esslöffel

Butter

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Nährwertangaben

Energie (kJ)2624 kJ
Energie (kcal)627 kcal
Fett22.7 g
davon gesättigt4.9 g
Kohlenhydrate63.6 g
davon Zucker9.2 g
Ballaststoffe19 g
Eiweiss34.7 g
Salz2.5 g

Kochutensilien

Grosse Schüssel
Sieb
Kleine Schale
Grosse Bratpfanne

Zubereitung

1
2
3

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche