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Cremiges Garam Masala-Hähnchencurry

Cremiges Garam Masala-Hähnchencurry

mit Kokosmilch, Butter, Babyspinat und Jasminreis

20% Rabatt auf die erste Box

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Kalorien

:

542 kcal

Eiweiss

:

7g eiweiss

Gesamtzeit

:

40 Minuten

Difficulty

:

Mittel

Allergene:

kann Spuren von Allergenen enthalten

Entdecke die Vielseitigkeit der Gewürze! Heutiger Star Deines Gewürze-Special-Gerichts: Garam Masala! Die indische Gewürzmischung gilt als Star der traditionellen, ayurvedischen Küche und könnte nicht besser verwendet werden, als in einem wärmenden Hähnchencurry. Für das Extra an Cremigkeit haben wir neben Kokosmilch auch Butter dabei. Ein besseres Wohlfühlgericht, mit Karotte und Babyspinat als Plus an Gemüse, kann es wohl nicht geben.

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

Portionsgröße

2 Stück

Zwiebel

4 g

Garam Masala

1 Stück

Knoblauchzehe

70 g

Tomatenmark

150 ml

Kokosmilch

1 Stück

Karotten

150 g

Jasminreis

280 g

Pouletbrust aus Staad

50 g

Babyspinat

Was Du zu Hause haben solltest

20 g

Butter

g

Zucker

ml

Olivenöl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Nährwertangaben

Energie (kJ)2268 kJ

Energie (kcal)542 kcal

Fett25 g

davon gesättigt14 g

Kohlenhydrate72 g

davon Zucker12 g

Ballaststoffe1 g

Eiweiss7 g

Salz1 g

Zubereitung

1

Demnächst findest Du hier unsere Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit denen Du unsere köstlichen Rezepte nachkochen kannst.

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