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Fettuccine in cremiger Kräuterseitlingsauce

Fettuccine in cremiger Kräuterseitlingsauce

mit nussigem Pangrattato
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20% Rabatt auf die erste Box
Kalorien
902 kcal
Eiweiß
27.9g eiweiß
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Schalenfrüchte
  • Haselnüsse
  • Hafer
  • Soja
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Senf
  • Soja
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Schalenfrüchte
  • Sellerie
  • Sesamsamen
  • Erdnüsse
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

270 g

Fettuccine

(Beinhaltet: Glutenhaltiges Getreide, Weizen. Kann Spuren von Senf, Soja enthalten.)

150 g

Champignons

100 g

Zwiebel

8 g

Knoblauchzehe

25 g

Pankomehl

(Beinhaltet: Weizen, Glutenhaltiges Getreide. Kann Spuren von Glutenhaltiges Getreide, Schalenfrüchte, Sellerie, Senf, Sesamsamen enthalten.)

10 g

Haselnusskerne, geröstet, ganz

(Beinhaltet: Schalenfrüchte, Haselnüsse. Kann Spuren von Erdnüsse, Schalenfrüchte, Sesamsamen enthalten.)

250 ml

Oatly Bio Cuisine

(Beinhaltet: Glutenhaltiges Getreide, Hafer.)

25 g

Pilzbrühepaste

10 g

Petersilie, glatt

100 g

Baby-Kräuterseitlinge

25 g

Frühlingszwiebel

8 g

Worcester Sauce

(Beinhaltet: Soja.)

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

2 Esslöffel

Olivenöl

Energie (kJ)3772 kJ
Energie (kcal)902 kcal
Fett32.5 g
davon gesättigt3.8 g
Kohlenhydrate121.6 g
davon Zucker13.1 g
Ballaststoffe9.8 g
Eiweiss27.9 g
Salz1.04 g
Kleine Schale
Grosse Bratpfanne
Sieb
Grosser Topf
Plastikfolie

Zubereitung

Gemüse vorbereiten
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Kräuterseitlinge und Champignons in 0.5 cm Scheiben schneiden. 

Zwiebel halbieren und fein würfeln. 

Knoblauch fein hacken.

Haselnüsse grob hacken.

Petersilienblätter fein hacken.

Für das Pangrattato
2

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Olivenöl* erhitzen.

Pankomehl, gehackte Haselnüsse und Hälfte des Knoblauchs 2 – 3 Min. goldbraun anbraten. Mit Salz* und Pfeffer* würzen. 

Pangrattato in eine kleine Schüssel umfüllen.

Nudeln kochen
3

In einen grossen Topf reichlich heisses Wasser* füllen, salzen* und einmal aufkochen lassen.

Fettuccine hinzugeben und 11 – 12 Min. bissfest kochen. Danach durch ein Sieb abgiessen.

In der Zwischenzeit mit dem Rezept fortfahren.

Gemüse anbraten
4

In der grossen Bratpfanne aus Schritt 2 erneut 1 EL [2 EL] Olivenöl* erhitzen. Zwiebel, Pilze und restlichen Knoblauch 4 – 5 Min. anbraten.

Sauce vollenden
5

Hafer-Cuisine, Sojasauce und Pilz-Paste in die Bratpfanne rühren und 3 – 4 Min. über mittlerer Hitze einkochen lassen. 

Fettuccine nach der Garzeit in die Bratpfanne geben und mit gehacktem Peterli, Salz* und kräftig mir Pfeffer* abschmecken. Nach Bedarf esslöffelweise etwas Wasser* hinzugeben und alles gut vermengen.

Anrichten
6

Fettuccine auf Tellern verteilen und mit Pangrattato toppen.

En Guete!

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