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Frische Linguine mit Lachsfilet in Crèmesauce
Frische Linguine mit Lachsfilet in Crèmesauce

Frische Linguine mit Lachsfilet in Crèmesauce

dazu Babyspinat und getrocknete Tomaten

Schnell, schneller, Express! Mit unseren Express-Rezepten zauberst Du innerhalb kürzester Zeit ein ausgewogenes und vor allem leckeres Gericht auf den Tisch!

Tags:
Zeit sparen
Allergenen:
Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Milk
Pesce

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit15 Minuten
Arbeitszeit15 Minuten
NiveauEinfach

Zutaten

Portionsgröße

250 g

frische Linguine

(Beinhaltet: Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse.)

150 g

Crème fraîche aus Saland

(Beinhaltet: Milk.)

50 g

getrocknete Tomaten

50 g

Babyspinat

250 g

Lachsfilet

(Beinhaltet: Pesce.)

20 g

Sonnenblumenkerne

4 g

Knoblauchzehe

Was Du zu Hause haben solltest

6 g

Pouletbouillonpulver

1 Esslöffel

Öl

100 ml

Wasser

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Nährwertangaben

Energie (kJ)4667 kJ
Energie (kcal)1115 kcal
Fett68 g
davon gesättigt5 g
Kohlenhydrate81 g
davon Zucker7 g
Eiweiss43 g
Salz2 g

Kochutensilien

großen Topf mit Deckel
Grosse Bratpfanne
Grosser Topf
Becher

Zubereitung

Zu Beginn
1

Erhitze Wasser im Wasserkocher. In einen grossen Topf reichlich kochendes Wasser* geben, salzen* und wieder aufkochen lassen. Knoblauch abziehen und pressen oder hacken. Haut vom Lachsfilet entfernen und Lachs in 3 cm grosse Würfel schneiden. Getrocknete Tomaten grob hacken. Eine grosse Bratpfanne auf hoher Stufe erhitzen und Sonnenblumenkerne darin ohne Fettzugabe für 2 – 3 Min. leicht rösten. Sonnenblumenkerne aus der Bratpfanne nehmen.

Sauce zubereiten
2

Pasta ins kochende Wasser geben und für ca. 3 – 4 Min. garen, bis sie bissfest ist. Pasta in ein Sieb abgiessen. In der Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen, Knoblauch und getrocknete Tomaten für 1 – 2 Min. anbraten. Bratpfanne mit 100 ml [200 ml] Wasser* ablöschen und Crème fraîche und 4 g [8 g] Pouletbouillonpulver* dazugeben. Einmal aufkochen lassen und zu einer glatten Sauce rühren.

Sauce vollenden
3

Lachsfiletstücke und Spinat in die Bratpfanne geben. Alles 2 – 3 Min. köcheln lassen, bis der Spinat zusammengefallen und der Lachs durchgegart ist. Sauce mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. Pasta zur Sauce geben und vorsichtig vermengen. Pasta auf Teller verteilen und mit Sonnenblumenkernen toppen. En Guete!

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